Durmiendo

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Escucha a tu cuerpo antes de dormir - Día 159 Año 4

Hoy te guiamos a través de una meditación para relajar tu cuerpo y tu mente. Hacemos un recorrido interior para conectar con las emociones que llevas dentro, entender su mensaje y soltar lo que ya no necesitas.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido epi ...  Show more

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Escucha a tu cuerpo antes de dormir - Día 159 Año 4

Hoy te guiamos a través de una meditación para relajar tu cuerpo y tu mente. Hacemos un recorrido interior para conectar con las emociones que llevas dentro, entender su mensaje y soltar lo que ya no necesitas.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido epi ...  Show more

Te mereces un amor que te llene de luz - Día 158 Año 4

Hoy te guiamos a través de una meditación para conectar con la energía del amor. Para recordar que mereces amar y que te amen profundamente, sin miedo y desde la autenticidad.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísim ...  Show more

Mereces dormir delicioso esta noche - Día 157 Año 4

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a relajar tu cuerpo y calmar tu mente para que puedas entregarte por completo al descanso. Un recordatorio de que mereces dormir bien y que cada noche es una oportunidad para renovar tu energía.–A lo largo de estos 4 añ ...  Show more

Agradece a quienes te acompañan - Día 156 Año 4

Hoy te guiamos a través de una meditación para conectar con esas personas especiales que caminan contigo, que te sostienen, te inspiran y te recuerdan que no estás solx. Una pausa para agradecer su presencia y cerrar el día con el corazón lleno.–A lo largo de estos 4 años de Durm ...  Show more

Date permiso de sentir sin miedo - Día 155 Año 4

Hoy te recordamos la importancia de abrazar tus emociones sin juzgarlas. Sentirlas, nombrarlas y entenderlas te ayuda a conectar contigo y a transformar lo que estás viviendo desde un lugar más consciente.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodio ...  Show more