Durmiendo

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Afirmaciones para sanar y volver a amar - Día 220 Año 4

Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones para ayudarte a reconectar con la energía del amor. Un espacio para sanar heridas del pasado, abrir tu corazón a nuevas experiencias y recordar que mereces amar y ser amado.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos ...  Show more

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Afirmaciones para sanar y volver a amar - Día 220 Año 4

Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones para ayudarte a reconectar con la energía del amor. Un espacio para sanar heridas del pasado, abrir tu corazón a nuevas experiencias y recordar que mereces amar y ser amado.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos ...  Show more

Meditación para agradecer a quienes caminan contigo - Día 219 Año 4

Esta noche te guiamos a través de una meditación para agradecer a las hermanas y hermanos que te acompañan en la vida. Un espacio para honrar esas conexiones que te sostienen, celebrar su presencia y descansar con el corazón lleno de gratitud.–A lo largo de estos 4 años de Durmie ...  Show more

La belleza de ser quien eres - Día 218 Año 4

Esta noche reflexionamos sobre la importancia de abrazar nuestra humanidad y celebrar todo lo que nos hace únicos. Un espacio para soltar el miedo al juicio, aceptar nuestras imperfecciones y descansar recordando que cada parte de ti merece amor.–A lo largo de estos 4 años de Dur ...  Show more

Si hoy dudas de ti, escucha esto - Día 217 Año 4

Esta noche te guiamos a través de una meditación para soltar las dudas y reconectar con la confianza que vive dentro de ti. Un espacio para despejar tu mente, liberar pensamientos que te pesan y descansar con más calma.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compa ...  Show more

Cómo crear una rutina para dormir mejor - Día 216 Año 4

Esta noche te invitamos a reflexionar sobre la importancia de tu descanso y a construir una rutina que te ayude a dormir mejor. Un episodio para recordar que cuidar tu sueño también es una forma de cuidar tu bienestar.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compar ...  Show more