Durmiendo

Hoy te guiamos a través de una meditación para conectar con la energía del amor. Para recordar que mereces amar y que te amen profundamente, sin miedo y desde la autenticidad.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísim ...  Show more

Hoy te guiamos a través de una meditación para conectar con la energía del amor. Para recordar que mereces amar y que te amen profundamente, sin miedo y desde la autenticidad.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísim ...  Show more

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a relajar tu cuerpo y calmar tu mente para que puedas entregarte por completo al descanso. Un recordatorio de que mereces dormir bien y que cada noche es una oportunidad para renovar tu energía.–A lo largo de estos 4 añ ...  Show more

Hoy te guiamos a través de una meditación para conectar con esas personas especiales que caminan contigo, que te sostienen, te inspiran y te recuerdan que no estás solx. Una pausa para agradecer su presencia y cerrar el día con el corazón lleno.–A lo largo de estos 4 años de Durm ...  Show more

Hoy te recordamos la importancia de abrazar tus emociones sin juzgarlas. Sentirlas, nombrarlas y entenderlas te ayuda a conectar contigo y a transformar lo que estás viviendo desde un lugar más consciente.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodio ...  Show more

Hoy te compartimos un ejercicio de respiración que te ayudará a soltar la tensión, calmar la mente y reconectar con tu cuerpo. Una técnica sencilla que puedes practicar cada noche para dejar fuera la ansiedad antes de dormir.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos ...  Show more