رحلة فرح

رحلة فرح

Release Date

‏الحلقات

صوت أم تحاول ألا تنسى نفسها

‏في هذه الحلقة، أشارككم صوت أم تحاول أن تتذكر نفسها وسط ضجيج المهام، والبكاء، والتوقعات.كيف تُذيبنا الأمومة شيئاً فشيئاً حتى ننسى ملامحنا؟هل من الطبيعي أن نفقد أنفسنا حين نصبح أمهات؟وهل يمكننا أن نستعيد أنفسنا، دون أن نخسر دورنا الأهم؟حلقة صادقة، دافئة، تشبه الجلسة مع صديقة تُشبه ...  عرض المزيد

أنا مش كسولة … أنا مشتتة

‏لستِ وحدكِ… مو كسل، هو تشتت وقلّة وقت وازدحام أدوار. 

كيف خرجت من منطقة الراحة؟

‏حلول واقعية عشتها بتجربتي من خروجي من منطقة الراحة ، اقدمها لكي لأشجعك لتخرجي منها انتي ايضا ، إذا احتجتي اي مساعدة لا تتردي بالتواصل معي على حساباتي في منصات التواصل الاجتماعي وفي الانستغرام 

تغيرت كتير لمن..!! بعدت عن السوشل ميديا بسبب صحي

‏لمن طلع عندي انزلاق غضروفي بالرقبة طلب مني الدكتور خفف استخذام الجوال كتير لانه احد اسباب الانجناء للرقبة ، وفترتها تغيرت كتير من كل النواحي ، وبدأت افهم نفسي مزبوط لحتى تغيرت 

٥٨. الإنجازات الخفية وتريندات نهاية العام

‏في نهاية العام نرى منشورات الانجازات تعج بمواقع التواصل الاجتماعي وفيصبح لدينا إحدى الخيارين ، إنا أن نتحفز ! أو نحبط بأننا لم ننجز أي شيء …ولكن هل صحيح أننا لم ننجز أي شيء؟ وما هئ الإنجازات الخفية؟؟