من زكاها - تطوير الذات

Release Date

All Episodes

كيف تتخلص من التشتت والتوهان؟ دليلك العملي للوصول إلى التركيز والإنتاجية

‏هل تعاني من التشتت الذهني المستمر؟ هل تشعر بـ التوهان وسط المهام اليومية وتفقد تركيزك بسهولة بمجرد الإمساك بهاتفك؟ لست وحدك! في عصر المشتتات الرقمية، أصبح الوصول إلى التركيز تحدياً كبيراً يواجه الكثيرين. في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد نغوص في أعماق مشكلة عدم التر ... Show more

. 28min 25sec

كيفية التخلص من التوهان والتشتت والوصول إلى التركيز؟

‏هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات.هذه الحلقة ليست مجرد نصائح لت ... Show more

. 20min 1sec

وضعت أهداف السنة الجديدة بس لسه معملتش حاجة؟

‏هل تساءلت يوماً لماذا يتلاشى حماسك لتحقيق الأهداف بعد مرور شهر واحد فقط من بدايتها؟ ولماذا نشعر بالفراغ أو الاكتئاب حتى بعد الوصول لما كنا نريده؟ في هذه الحلقة العميقة والمختلفة من بودكاست من زكاها، نغوص في رحلة داخل النفس البشرية لنكشف الخدعة الكبرى التي نعيشها تحت مسمى تحديد ا ... Show more

. 20min 6sec

لسه بتحط أهداف للعام الجديد زي كل مرة ومش لاقي تغيير؟

‏في بداية كل سنة جديدة، أغلب الناس بتكرر نفس السيناريو: أهداف، خطط، حماس مؤقت… وبعد أسابيع كل شيء بيقع.لكن السؤال الحقيقي مش: عايز تحقق إيه؟السؤال الأعمق والأخطر: عايز تبقى مين؟ وبأي نية هتعيش؟في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها، مش بنتكلم عن أهداف السنة الجديدة بالشكل التقليدي، ول ... Show more

. 15min 36sec

هدية مميزة لكل مهتم بالوعي المالي والبزنس والاستثمار وريادة الأعمال

‏إذا كنت مهتم بالوعي المالي والبزنس والاستثمار وريادة الأعمالوتبحث عن خلاصة قوية دون تضييع وقتفإنضم الآن لبودكاست خلاصة بزنسمن أحد المنصات الآتية●Spotify https://bit.ly/4jqfoTI●Castboxhttps://castbox.fm/va/6926292●Apple Podcasts https://apple.co/4snu2iEالحلقة دي موجهة لكل شخص بيشتغ ... Show more

. 4min 36sec