من زكاها - تطوير الذات

من زكاها - تطوير الذات

Release Date

‏الحلقات

ملخص كتاب العادات الذرية وأسرار بناء العادات بطريقة جديدة ومختلفة

‏هل تبحث عن طريقة فعّالة وثابتة لتغيير حياتك للأفضل؟ في حلقة اليوم من بودكاست “من زكاها” مع أسامة جاد، نستعرض كتاب «العادات الذرية» للكاتب جيمس كلير — واحد من أشهر كتب التنمية الذاتية في القرن الحادي والعشرين — ونكشف كيف يمكن لعادات بسيطة يومية أن تصنع نجاحات عظيمة. 📈في الحلقة ت ...  عرض المزيد

​لماذا ننسى ما نقرأ ونسمع؟ أسرار الذاكرة وطرق تثبيت المعلومات

هل شعرت يومًا بالإحباط لأنك أنهيت كتابًا رائعًا، ثم اكتشفت بعد أسبوع أنك لا تتذكر منه شيئًا؟ 🤔
أو ربما استمعت لمحاضرة مفيدة، ولكن المعلومات تبخرت بمجرد انتهائها؟ أنت لست وحدك، فهذه معضلة يواجهها الجميع في عصر تدفق المعلومات.
​في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "من زك ...

  عرض المزيد

إزاي قوة الكتابة ممكن تغير حياتك وصحتك النفسية للأفضل؟

انضم إلينا في هذه الحلقة القويّة من بودكاست «من زكاها» مع أسامة جاد حيث نغوص سويًّا في ملخّص كتاب The Power of Writing It Down للشّخصيّة التحولية Allison Fallon، ونتعرّف على كيفيّة استخدام الكتابة اليوميّة كأداة تغيير حقيقي لحياتك. سنتطرّق إلى تأثير الكتابة على وعيك، على دماغ ...

  عرض المزيد

١٥ سؤال هيكشفوا ليك سبب عدم نجاحك وتحقيق أهدافك

مش دايمًا فشلك في تحقيق الهدف معناه إنك ما حاولتش كفاية،
وأحيانًا السبب الحقيقي إنك لسه مش لايق على المرحلة اللي بتطلبها.
النجاح مش مجرد رغبة أو حلم، لكنه استحقاق وتهيئة داخلية تبدأ من الوعي الذاتي وتطوير الذات.

في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، ه ...

  عرض المزيد

الطريق إلى النجاح ومهارة الوعي الذاتي - جزء ٢

في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، هنكتشف مع بعض المفهوم الحقيقي للنجاح — النجاح اللي مش بيتقاس بالفلوس، ولا بالمناصب، ولا بالمظاهر الخارجية، لكنه بيتبني من الداخل بهدوء وثبات.

هنتكلم عن مبادئ أساسية بتغيّر نظرتك للحياة وبتخليك تبني نجاح حقيقي يدوم:

<ol> ...  عرض المزيد