حلقة يديدة من هيلثي شات بودكاست مع المدرب علي المرزوقي 🎙️⌚ندردش فيها عن عالم الساعات وأجهزة تتبّع الصحة واللياقة، من WHOOP إلى الخواتم الذكية، وشو فعلاً نستفيد من بيانات النوم، الاستشفاء، الجهد والأداء الرياضي؟هل الأرقام تساعدنا نتدرب أذكى… ولا صرنا نعتمد عليها أكثر من اللازم؟ح ...Show more
رحمتك قد تؤذي حيوانك !! : مع هزاع العزيزي
قد يبدو إعطاء حيوانك من أكل البيت نوعًا من الرحمة… لكنه قد يخفي خطرًا لا تعرفه. 🐾الملح، البهارات، المنكّهات، وبالأخص العظام المطبوخة؛ أشياء نأكلها يوميًا، لكنها قد تكون مؤذية للقطط والكلاب.الحب وحده لا يكفي… معرفة الطعام المناسب جزء من مسؤوليتنا تجاههم.شاهدوا الحلقة كاملة من بو ...Show more
عقلك ثم عضلاتك...مع محمد جانتي
في هذه الحلقة من هيلثي شات ندردش مع الكابتن محمد جانتي عن البروتين: كم نحتاج فعليًا؟ وهل المزيد منه يعني عضلات أكثر؟ وكيف تؤثر جودة الأكل وتوقيته على النتائج؟ونناقش جانبًا مهمًا قد يتم تجاهله أحيانًا: الصحة النفسية والتوتر والنوم، وكيف يمكن أن تؤثر على الهضم، الشهية، الاستشفاء، ...Show more
رحلة الرقم القياسي : مع خليفة الدرمكي
كيف يستطيع شخص واحد أن يسبح، ويقود الدراجة لمسافة 180 كم، ثم يركض ماراثونًا كاملًا... في يوم واحد؟في هذه الحلقة ندردش ويا خليفة الدرمكي، لاعب الترايثلون وسباقات الرجل الحديدي، وصاحب الرقم القياسي الإماراتي في سباق الرجل الحديدي الكامل، لنتحدث عن رحلة مليئة بالتحديات والانضباط وا ...Show more
هل نحتاج المضاد الحيوي : مع د أحمد الحمادي
🎙️ في هذه الحلقة من Healthy Chat نستضيف د. أحمد الحمادي، استشاري الأمراض المعدية، في حوار يجيب عن أكثر الأسئلة شيوعاً ويفند العديد من الشائعات والمفاهيم الخاطئة حول الإنفلونزا، التهابات الجهاز التنفسي العلوي، المضادات الحيوية، وأهمية التطعيمات ودورها في حماية الفرد والمجتمع.كما ...Show more