En este episodio estaremos hablando sobre el tomate y su poderoso antioxidante licopeno. Descubre cómo puedes beneficiarte de esta fruta. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://sinergianutricional.net/tomate-y-su-licopeno/ ...Afficher plus
04: Cómo fortalecer el sistema inmunológico mediante la alimentación
En este episodio te explico cómo podemos fortalecer el sistema inmunológico mediante el consumo de ciertos alimentos en estos tiempos de pandemia o en cualquier etapa de tu vida. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://siner ...Afficher plus
03: ¿Cómo hacer leche de almendras?
En este episodio te explico cómo hacer leche de almendras con pocos ingredientes. También hablamos de los daños causados por los lácteos y leche de origen animal. Aquí puedes leer la receta escrita e información adicional: https://sinergianutricional.net/receta-como-hacer-leche-d ...Afficher plus
02: Tipos de Vegetarianismo
En este segundo episodio de Sinergia Nutricional - El Podcast, te explico la diversidad de dietas y variantes que existen dentro del Vegetarianismo. Descubre qué tipo de vegetariano eres o con cuál de estos tipos de vegetarianismo te puede identificar. Aquí puedes leer la informa ...Afficher plus