Podcast Lab بودكاست لاب

‏الخطأ أو الندم ليسا من الأمور الخطيرة أو غير الطبيعية، وفي كثير من الأحيان يمكننا استخدام الأخطاء أو الندم لتحسين وتطوير أنفسنا. من المهم أن نفكر في مشاعر الندم التي نحملها وأحيانا لا نحب أن نفعل ذلك لأنه غير مريح. لكن الشعور بالراحة لن يحسننا. على سبيل المثال، نتحسن في التدريب ...  عرض المزيد

‏ننتظر أحداث كبيرة أو بدء مواسم للتفكير أكثر في حياتنا، مثل بداية العام، أو بداية رمضان أو أعياد ميلادنا. نستخدم تلك الأحداث للتفكير في حياتنا وعكس بعض الأسئلة عليها. نحن الآن في نهاية الربع الأول من هذا العام وهو جنبًا إلى جنب مع بداية رمضان. وبالتالي، يمكننا استخدام هذا الوقت ل ...  عرض المزيد

‏أحمد شغوف بالساعات منذ أن كان طفلًا ، ومع نشأته، بدأ يتعلم عنها بالتفصيل. بعد ذلك، حول أحمد شغفه إلى عمل تجاري. تحدثنا عن حبه للساعات وكيف بدأ وكيف تحول هذا الحب إلى شغف. تحدثنا أيضًا عن كيفية تحويل شغفه إلى عمل تجاري والصعوبات التي واجهته في تحقيق ذلك. Topics discussed in this ...  عرض المزيد

‏لا يهم إذا كنت غنيًا أو فقيرًا، ذكرًا أو أنثى، صغيرًا أو كبيرًا . لا يهم من أين أتيت، أو ما تفعله من أجل لقمة العيش، أو اللغة التي تتحدثها، أو المآسي التي تحملتها. أينما كنت، أيا كنت، تريد أن تكون سعيدًا. إنها رغبة إنسانية أساسية مثل الدافع لأخذ نفس. لا ينبغي أن تكون السعادة شيئ ...  عرض المزيد

‏حكينا بهاي الحلقة عن العنصر الثالث والأهم من مثلث الصحة وهو النوم. لعدة قرون بقي موضوع النوم غير مفهوم. وحديثًا حتى اكتشفنا لماذا ننام والعوامل التي تعتمد عليها آلية وجودة النوم. تناقشنا بهاي الحلقة حول هاي الأسئلة وتطرقنا أيضًا لآلية عمل الكفايين وارتباطه بالنوم. 00:00 مقدمة 03 ...  عرض المزيد