الصحة النفسية افهم نفسك

الصحة النفسية افهم نفسك

Release Date

All Episodes

سلسلة خفافيش الليل | معتمد على الكحول

‏لماذا اخترت مصطلح المعتمد على الكحول بدلاً من المدمن على الكحول؟ وما هي الحلول التي تساعدنا في التعامل مع هذه الحالة؟ 

سلسلة خفافيش الليل | مدمن القمار

‏سلسلة خفافيش الليل نتناول من خلالها مواضيع تمارس غالباً في الليل مثل القمار، الدعارة، المخدرات، القتل وغيرها...في الحلقة الأولى من هذه السلسلة سنتناول موضوع مدمن القمار 

Comfort Zone | منطقة الراحة

‏ما هي منطقة الراحة؟ وكيف يمكننا بناء منطقة راحة خاصة بنا؟ وكيف يمكن لذلك المساعدة في تحقيق النجاح؟ 

كذبة بيضا

‏في بعض الأحيان نجد أنفسنا نلجأ إلى الكذب لنستفيد بشكل معنوي أو رمزي، ما هي الحقيقة التي سنكتشفها عن عالم الكذب؟ وكيف تشكّل علاقتنا مع الكذب؟ ولماذا نلجأ إلى الكذب بشكل عام؟ حلقة ممتعة لنستكشف هذه الأسئلة وأكثر 

سموم المشاعر السلبيّة

‏يؤثر وجود بعض الأشخاص في حياتنا بطريقتين إما بالطاقة السلبية أو بالطاقة الإيجابية ، كيف تؤثر هذه الطاقات على حياتنا؟ كيف نتخلّص من سموم المشاعر السلبية؟