- المفهوم الشامل للعافية - العافية في سلوكنا- كيف نتصل بالعافية؟----------------------------------------------------------------كما يمكن متابعة البودكاست والتفاعل مع فريق العمل ومواضيع البودكاست عبر قنوات التواصل الاجتماعي، تويتر و تليغرام.تويتر: https://t.ly/7NUtor @wellness360h ...Show more
الموسم 01 الحلقة 10 قصتنا، ووين رايحين؟
- تجديد مفهوم العافية 360 - الاتجاه نحو توسيع خيارات جودة الحياة- ما هو القادم؟----------------------------------------------------------------كما يمكن متابعة البودكاست والتفاعل مع فريق العمل ومواضيع البودكاست عبر قنوات التواصل الاجتماعي، تويتر و تليغرام.تويتر: https://t.ly/7NUto ...Show more
الموسم 01 الحلقة 09 العلاقات وأبعادها
- كيف نتعرف على ذواتنا؟ - ما أثر اتصالنا بالحقيقة في عالم العلاقات؟- ما تأثير علاقة الوالدية على حياتنا؟----------------------------------------------------------------كما يمكن متابعة البودكاست والتفاعل مع فريق العمل ومواضيع البودكاست عبر قنوات التواصل الاجتماعي، تويتر و تليغرام ...Show more
الموسم 01 الحلقة 08 التنفس أكسير العافية
هل نتنفس لنحيا أم نتنفس لنزدهر؟ - ماهو التنفس الصحيح؟- كيف نجعل من التنفس أسلوب حياة؟ - ما علاقة التنفس بالتشافي؟----------------------------------------------------------------كما يمكن متابعة البودكاست والتفاعل مع فريق العمل ومواضيع البودكاست عبر قنوات التواصل الاجتماعي، تويتر ...Show more
الموسم 01 الحلقة 07 النوم سر اليقظة
- هل تعلمنا المدارس كيف ننام؟ - ماهي استعدادات ما قبل النوم؟- مالذي يحصل خلال النوم وكيف نستمد منه طاقتنا لليوم التالي؟- ماهي قاعدة الاستيقاظ؟----------------------------------------------------------------كما يمكن متابعة البودكاست والتفاعل مع فريق العمل ومواضيع البودكاست عبر قن ...Show more