أن تكون شخصا إجتماعيا مطلب ضروري جدا لتكون أكثر إنتاجية لما في ذلك من مهارات تتعلق في الذكاء الإجتماعي والعاطفي على حد سواء, فمهارات التواصل هي مفتاح النجاح والوصول إلى أهدافنا. إستمع أكثر عن هذه الأهمية من خلال هذه الحلقة الجديدة. تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABD ...عرض المزيد
كيف تُشفي طفلك الداخلي؟
الطفل الداخلي مصطلح ممكن تكون إسمعت فيه وممكن لا, إلا إنه متداول جدا في شبكات التواصل الإجتماعي ومع أنه تابع لعلم النفس التحليلي إلا أن الكثير من المعالجين وغيرهم يتسابقون في غرس أفكار مغلوطه في أذهان المتلقين تتلخّص في أن "كل مشكلة بحياتك الأكيد انها تعود لطفولتك وإنك لازم تحتض ...عرض المزيد
خطوة بخطوة لتنفيذ مهامك بتركيز عالي جدا جدا
لا شك أنك تُعاني كما الأغلبية من التشتت والصعوبة الكبيرة في التركيز عند قيامك بمهام تتعلق في الدراسة, العمل, مشروع, الكتابة, أو تتعلق بأهداف من أي مجال كان وبالتالي تدخل في دائرة التأجيل والمماطلة... من منا لم يدخل في هذه الدوامة؟ أما الخبر الجيد أنني جمعت لك من خلال هذه الحلقة ...عرض المزيد
كيف تؤثر حدودك النفسية على جودة حياتك؟ جزء 2
ماذا نعني بالحدود النفسية والشخصية؟ ما هي أنواع هذه الحدود؟ ما هي أهمية تفعيل الحدود النفسية وتأثيرها على إنتاجيتك؟ كيف نفرض حدودنا ونستمتع بحياة أفضل؟ وكيف نقول "لا"؟ من خلال هذه الحلقه (جزء 2) #دردفشه سنقوم بإعطاء الأجوبة والأدوات التطبيقية لموضوع الحدود النفسية والتي تُعتبر م ...عرض المزيد
الجزء 1 لماذا عليك وضع الحدود الشخصية؟
إخترت لكم في الحلقة الأولى من الموسم الثاني لبودكاست #دَردَفشه موضوع مهم مهم في رحلة تهذيب النفس وخلق النسخة الجديدة منك ألا وهو موضوع #الحدود_الشخصية وذلك لأهميته التي ستتعرفون عليها من خلال إستماعكم للحلقة ولا تنسوا تشاركوها مع الأصدقاء والمعارف لتعم الفائده تابعني على المنصات ...عرض المزيد