Spark Back بودكاست

في هذه الحلقة من بودكاست يفقهوا قولي، نقترب من التفاصيل الصغيرة التي مرّت في حياتنا دون أن ننتبه لهاالتنازلات البسيطة، الصمت الذي اخترناه، واللحظات التي قلنا عنها: عادي ... ومشيناهذه اللحظات تغيّرنا بالتدريج، وتقودنا مع الوقت إلى قرارات كبيرة نظنّ أنها جاءت فجأة،بينما حقيقتها أنه ...  Show more

In this episode of Yafqahoo Qawlee, we explore the small moments that quietly shape our lives without us noticingThe subtle choices, the silences we accepted, the compromises we brushed off as “nothing.”Over time, these small moments accumulate, they slowly redirect our path, unt ...  Show more

في هذه الحلقة من يفقهوا قولي، نقترب من جملة نستخدمها كثيراً دون تفكير«أنا بخير»لكن ماذا لو لم تكن هذه الجملة دائمًا تعبيرًا عن الراحة؟ماذا لو كانت أحيانًا نتيجة تكيّف طويل مع ظروف لم تعد تخدم صحتنا النفسية؟في هذه الحلقة، تأخذكم د. أريج خطايبة في استكشاف عميق وهادئ لمعنى التكيّف ا ...  Show more

In this episode of Yafqahoo Qawlee, we take a closer look at a phrase many women say automatically:“I’m fine.” But what if this phrase doesn’t always reflect wellbeing?What if, in some cases, it signals long-term psychological adaptation to circumstances that no longer support em ...  Show more

In this first episode of Yafqahoo Qawlee, we open space for an experience many women live with quietly, yet rarely name appearing strong, composed, and capable to the world, while carrying a silent, unseen pressure on the inside.This pressure is not burnout, collapse, or a visibl ...  Show more