تكتيكات حياتية

‏ من أكثر الأشياء التي يخاف منها الناس.عدم قبوله، قد يؤدي إلى فقدان الكثير من الفرص، سواء كانت في التطور، السعادة، العلاقات، أو حتى المال!إنه التغيير.السعي نحو التغيير المستمر والتطور، هو أحد القواسم المشتركة الاساسية بين الأشخاص الناجحين في الحياة.لماذا؟ ولماذا يجب على الإنسان أ ...  Show more

‏ يوجد إدمان على التسوق، الكافيين، والتدخين، لكن هل سمعت يومًا عن إدمان الأشخاص؟ هل يمكن أن تصبحي مدمنة على شخص ما؟ أن تكون حياتك، مزاجك، أفكارك، وتصرفاتك جميعًا مرتبطة به؟ التعلق الزائد بالآخر قد يحول الحب والارتباط إلى مصدر للإدمان العاطفي. في هذه الحلقة، سأتحدث عن التعلق الزائ ...  Show more

‏كم مرة احبطتك الحياة، ولم تجدي إلا قطعة شوكولاتة، أو شاورما، أو فنجان قهوة يعيد لك الروح ويسعد قلبك؟ وكم مرة انتظرت وجبة لذيذة بفارغ الصبر، لكنك فقدت الشهية بعد تناولها، وشعرت بالتثاقل وفقدان التركيز، وربما شعرت ببعض الكآبة؟إن الطعام ليس مجرد وقود لجسدنا، بل له قدرة مدهشة على ال ...  Show more

‏سبق راودك شعور بأن هناك شيء ناقص في حياتك؟سعادتك تتلاشى، بعد فترة قصيرة من حصولك على شيء كنت جداً متحمسة له؟  وكأن شيئاً لم يحصل! بعد كل مشكلة تتخلصين منها، تظهر مشكلة جديدة غيرها. وكأن حياتك عبارة عن تحديات مستمرة فقط. اطمئني.. انت لست وحدك.يمكن أن تكون أحد الأسباب هي "الشعور ف ...  Show more

‏البعض فضلوا بإرادتهم حياة العزوبية عن الزواج. البعض استمروا في العزوبية  بسبب ظروف واجهتهم. لكن البعض يرغبون فعلاً في الارتباط والزواج، لكنهم لم يجدوا الشخص المناسب، أو يجدوا أنفسهم داخل علاقات غير ناجحة باستمرار.يا ترى ماذا يمكن أن يكون السبب؟هذه الحلقة غير تقليدية، سوف أتحدث ف ...  Show more