در این اپیزود درباره عشقی صحبت کردیم که مولانا آن را «سرچشمهٔ تمام رابطهها» میداند؛ عشقی که بیرون نمیجویی، بلکه از درونت میجوشد. وقتی رفاقت با خود را یاد بگیری، وقتی با قلبت مهربان باشی، جهان هم به همان زبان با تو سخن میگوید. یعنی هیچ چیز بیرون تو را محدود نمیکند جز نگاهی ک ...Show more
اپیزود شماره صد و چهل و سه | هشت قدم تا نیروانا - بخش دوم
بودا و راز نیروانا - رهایی از رنج و رسیدن به آرامش درون (بخش دوم) در این اپیزود با من همراه شو تا با مسیر شریف هشتگانهی بودا (The Noble Eightfold Path) آشنا بشی — راهی که بودا برای رسیدن به رهایی از رنج، بیداری ذهن و آرامش درونی آموزش داد. این مسیر، نه فقط فلسفهای باستانی، بلک ...Show more
تو و من جدا نیستیم؛ خطای دید بزرگ زندگی
در این اپیزود حسین درباره یکی از مهمترین خطاهای ما انسانها صحبت میکند؛ اینکه هرچیزی که به چشم میآید را واقعی میدانیم. همانطور که خطای دید چشمی میتواند ما را فریب دهد، برداشت ما از «جدا بودن» نیز یک توهم است. وظیفه ما این است که این پیوستگی را درک کنیم و «سلول خوبی» باشیم، ...Show more
اپیزود شماره صد و چهل و دو | هشت قدم تا نیروانا
بودا و راز نیروانا - رهایی از رنج و رسیدن به آرامش درون (بخش اول) در این ویدیو با من همراه شو تا با مسیر شریف هشتگانهی بودا (The Noble Eightfold Path) آشنا بشی — راهی که بودا برای رسیدن به رهایی از رنج، بیداری ذهن و آرامش درونی آموزش داد. این مسیر، نه فقط فلسفهای باستانی، بلکه ...Show more
✨مدیتیشن تقویت تمرکز
#آرامش #مدیتیشن #سکوت ذهن مثل دریا میماند؛ پر از موجهای ریز فکر، که هر کدام حواس ما را به سمتی میکشد. مدیتیشن تمرکز، تمرینی است برای برگشتن به مرکز این دریا. در این جلسهی کوتاه، با تنفس آگاهانه و هدایت توجه، یاد میگیرید ذهن را آرام اما بیدار نگه دارید. این تمرین برای لحظهها ...Show more