ملاذ

‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ...  Show more

‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ...  Show more

‏ما هو القولون العصبي وما هي الأسباب والعلاج؟ هل تسمية متلازمة القولون العصبي صحيحة؟ هل القولون العصبي مرض نفسي؟ وما هي أعراض القولون العصبي وكيف يتم تمييزه عن بقية أمراض الجهاز الهضمي؟ وهل اذا فهمنا أعراض القولون العصبي هل يمكن علاجه نهائيا وهل يمكن أن نرى نهاية امراض القولون بد ...  Show more

‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ...  Show more

‏كيف تلتزم بمسار ثابت يمكنك من تحقيق الأهداف التي تطمح لها؟ لماذا قد يختفي الحماس للاستمرار في في قضية مهمة مثل المقاطعة الاقتصادية؟ ما هي الدوافع التي تحميك من فقدان الشغف؟ تشعر أن أهدافك بعيدة المنال ولا تعرف من أين تبدأ؟ في هذا الفيديو، نغوص معًا في عالم علم النفس لنكتشف أسرار ...  Show more

‏بودكاست ملاذ | تتحمل الأم الفلسطينية ثقلًا لا يُطاق على مدى تاريخ طويل من النزاع والصراع. إنها العمود الفقري للعائلة، صانعة الحياة والحصن الحامي للأبناء، لكن ما يحدث لها في خضم الحرب يترك آثاراً نفسية لا تمحى. ثؤثر على تعاملها مع الحياة وعلى تربية الأطفال في تلك الظروف  تأخذك هذ ...  Show more