L'odyssée intérieure - Podcast de développement personnel et gestion des émotions

L'odyssée intérieure - Podcast de développeme...

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94- Trouver du sens dans ce qu’on vit pour créer autrement.

Dans cet épisode, j’accueille Kevin, organisateur de colonies de vacances et de team building. On parle d’expérience collective simple et puissante : créer de la cohésion sans artifices, remettre la personne au centre, écouter ce qui se joue dans un groupe et faire de la place au ...  عرض المزيد

93- Divorce amiable : comment ça marche vraiment (et pourquoi ça change tout)

On a tous en tête l’image du divorce “classique” : des avocats qui s’affrontent, des années de procédures, et des enfants au milieu.Mais dans la réalité, les choses peuvent se passer autrement.Et c’est tout le sujet de cet échange avec Joséphine Réjean, avocate en droit de la fam ...  عرض المزيد

92- Dormir mieux sans somnifères : les clés d’un sommeil réparateur

Je t’emmène dans une conversation cash et utile avec Cédric, coach-naturopathe, pour parler sommeil sans recettes magiques ni injonctions. On démonte les croyances (“6 heures me suffisent”, “dormir c’est perdre du temps”), on regarde ce que disent les hormones (cortisol, sérotoni ...  عرض المزيد

91- Nomade à temps plein : comment on s’organise vraiment ?

Tu as déjà rêvé de tout plaquer pour vivre sur la route, dans un van ou un camping-car ?Et si tu laissais tomber le mythe Instagram de la vie en van pour découvrir la vraie vie nomade ?Avec Diane, on parle de son quotidien en camping-car avec ses ados, de l’instruction en famille ...  عرض المزيد

90- Écrire sa vie autrement : voyage, auto-édition et recherche de liberté

Dans cet épisode, je reçois Tristan, écrivain et rédacteur, qui nous emmène au Costa Rica et bien plus loin.On parle de voyage comme expérience intérieure : plages désertes, singes dans les arbres, rivières limpides, volcans, jungle primaire… Mais aussi de ce que ça change d’appr ...  عرض المزيد