ّمن النهارده مع حنان البهي

‏التروما كلمة بقينا نسمعها كتير.. بس إيه هي كحالة نفسية؟ وإزاي الصدمات النفسية ممكن تتكوّن من الخوف، أو من حاجة حصلت لغيرنا بس عقلنا عاشها كأنها حصلت لنا؟ اسمعوا حلقة الميديتيشن الجديدة من بودكاست #من_النهارده مع حنان البهيّ .. متاحة دلوقتي على كل المنصات. Hosted by Simplecast, a ...  Show more

‏في حلقة صادقة ومختلفة من بودكاست #من_النهارده، ضيفتنا هي عايدة جبريل. حوار من القلب عن الوحدة الاختيارية، وإزاي الإنسان يبني حياة كاملة من غير ما يتنازل عن اللي مناسبه٫ وعن المسئولية تجاه الذات. حلقة عن نوع وعي مختلف، وإنك تكوني حنينة على نفسك. Hosted by Simplecast, an AdsWizz c ...  Show more

‏ساعات بنسكت الوجع، وساعات بنبرره، وساعات نلوم نفسنا عليه بس الحقيقة إن الوجع بيبقى كتير جرس إنذار محتاج يتسمع! في حلقة «جرس إنذار» من بودكاست #من_النهارده بنحاول نفهم إحساسنا أكتر، نفرّق بين الخوف والحدس، ونتعلم إزاي نختار اللي يحمينا بدل اللي يستهلكنا. Hosted by Simplecast, an ...  Show more

‏لو حاسس إن طاقتك تقيلة، متشتّتة، أو مستنزفة، الحلقة دي معمولة عشانك.. دقايق بسيطة من التنفّس والتأمّل، نرجّع فيها التوازن؛ عشان نبدأ من جديد بهدوء وسلام! اسمعوا حلقة الميديتيشن الجديدة من بودكاست #من_النهارده مع حنان البهيّ .. متاحة دلوقتي على كل المنصات. Hosted by Simplecast, a ...  Show more

‏في حلقة مختلفة وقريبة من القلب من بودكاست من النهارده، ضيفتنا هي قسمت المهيلمي مؤسسة cake cafe & catering by Kesmat حكتلنا عن إزاي حوّلته من محل صغير، لاسم كبير وعلامة في عالم المأكولات، وعن مفهومها للنجاح الحقيقي.. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswi ...  Show more