Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

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J'ai pas pu écouter mes envies… et ce que ça m'a appris – Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive #11

S'écouter, est-ce toujours manger selon ses envies ?Vous avez 4 heures 😅Dans ce nouvel épisode de Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive (dispo filmé sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/lYmLrw7Drr4), je te partage ma vraie vie de mangeuse qui écoute son corps sans restrictions. U ...  Show more

 . 42min 4sec
La tyrannie de la beauté : je voulais pas être mince, je voulais être BELLE

🔥 SORS DU MOULE : mon accompagnement de groupe pour accepter ton corps et le respecter à tout poids, est ouvert aux inscriptions !Pour changer de regard sur ton corps en profondeur, déconstruire les normes de beauté et de minceur qu’on a intériorisées, et incarner un rapport fém ...  Show more

 . 30min 36sec
J'ai pas toujours mangé assez ou anticipé… et c'est pas grave – Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive #10

🔥 LE DÉFI BODY RESPECT commence bientôt ! 🗓️ 5 jours (du lundi 4 mai au vendredi 8 mai) pour te sentir mieux dans ton corps et le respecter ! Rejoins-moi et les autres femmes comme toi qui veulent en finir avec les injonctions ici 👇 On démarre lundi ! https://thelastquiche.thri ...  Show more

 . 36min 35sec
Manger sans grossir : pourquoi ça devrait pas être ton objectif

“Manger sans grossir.”Ou “atteindre son poids de forme”.Dit comme ça… ça a l’air plutôt *sain*, non ?Et pourtant, dans cet épisode (aussi dispo filmé sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/capac7CAbR8), je t’explique pourquoi ce n’est pas un objectif si neutre que ça.Et surtout ...  Show more

 . 20min 12sec
Jean serré, trop mangé par politesse…et je m'écoute quand même – Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive #9

*Pour t'inscrire à ma masterclass offerte "Sortir de l'obsession du poids" du jeudi 2 avril c'est ici : https://thelastquiche.fr/obsession-poids *J'ai trop mangé car je suis trop polie (et je m'écoute quand même !)Dans ce nouvel épisode de Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive (🎥 dis ...  Show more

 . 35min 47sec