Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfr...

Release Date

All Episodes

#098 - Beckenboden im Alltag: Tipps für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit - Teil 2

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ vertiefe ich gemeinsam mit Beckenboden-Trainerin Karin Lochner unser Gespräch über den oft unterschätzten Muskelkomplex in unserer Körpermitte.Im zweiten Teil erfährst du:Wie du die drei Schichten des Beckenbodens gezielt wahrnehmen kannstWa ... Show more

. 20min 17sec

#097 - Beckenboden verstehen: Die unterschätzte Kraft aus der Körpermitte

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ spreche ich mit Beckenboden-Expertin Karin Lochner über eines der am meisten unterschätzten Themen der Körpergesundheit: unseren Beckenboden.Wir beleuchten, warum der Beckenboden nicht nur für Frauen wichtig ist, welche typischen Beschwerden ... Show more

. 32min 21sec

#096 - Schmerzfrei durch den Alltag: Dr. Torsten Pfitzers ganzheitlicher Therapieansatz

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ spreche ich mit Dr. Torsten Pfitzer – Heilpraktiker, Schmerztherapeut, Faszienexperte und Fußcoach bei Step Flex.Torsten verbindet funktionelle Anatomie, Faszienarbeit, Ernährung, Stressregulation und Kiefertherapie zu einem ganzheitlichen A ... Show more

. 46min 6sec

#095 - Ganzheitlich schmerzfrei: Die Methode von Claus Altmann im Porträt

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ spreche ich mit Claus Altmann – einem außergewöhnlichen Physiotherapeuten, der Bewegung, Achtsamkeit und Energiearbeit zu einer einzigartigen Therapieform vereint.Erfahrt mehr über:Wie Biokinematik funktioniert – und warum sie bei 80 % der h ... Show more

. 31min 46sec

#094 - Der Schlüssel zur Schmerzfreiheit: Warum Bewusstheit heilt

Im zweiten Teil des Interviews mit Prof. Dr. Sven Völpel sprechen wir über die innere Dimension von Bewegung und Schmerz.Es geht um mehr als nur Fitness – es geht um Bewusstheit als Heilweg.Was ihr in dieser Episode erfahrt:Wie emotionale und mentale Muster Schmerzen verursachen ... Show more

. 37min 12sec