Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfr...

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#105 - Gewohnheiten ändern: Wie Körper und Geist wirklich lernen

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ spreche ich gemeinsam mit Maria über die zweite Ebene unserer Gesundheit: den Geist.Maria ist ganzheitliche Gesundheitscoachin, Yoga-Lehrerin und ehemalige Artistin. Sie bringt ihre Erfahrung aus Bewegung, Nervensystem, Ernährung und mentale ... Show more

. 29min 21sec

#104 - Mit Maria-Gesundheit-Körper

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ spreche ich mit Maria — ganzheitliche Gesundheitscoachin, Yoga-Lehrerin und ehemalige Artistin — über die faszinierende Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.Gemeinsam tauchen wir tief in die Frage ein, was Gesundheit eigentlich bedeut ... Show more

. 23min 52sec

#103 - Die perfekte Trinkroutine für Gesundheit und Leistung - Wasserexperte Johannes Heppenheimer - Teil 3

📢 Podcast-Serie Teil 3/3: Richtig Wasser trinken – die entscheidenden Details 💧🎙️Im dritten und letzten Teil meiner Serie mit Johannes Heppenheimer wird es konkret.Wir sprechen darüber, wie du Wasser im Alltag wirklich richtig nutzt – denn nicht nur was du trinkst, sondern auc ... Show more

. 27min 55sec

#102 - Warum dein Körper oxidativen Stress hat und was Wasser damit zu tun hat - Wasserexperte Johannes Heppenheimer - Teil 2

Podcast-Serie Teil 2/3: Wasser, Zellschutz & die Wahrheit über oxidativen StressIm zweiten Teil meiner Podcast-Serie mit Johannes Heppenheimer gehen wir einen Schritt tiefer.Nachdem wir in Teil 1 die Grundlagen geklärt haben, schauen wir jetzt auf einen entscheidenden Mechanismus ... Show more

. 23min 2sec

#101 - Wasser als Schlüssel zur Gesundheit: Warum Trinken über Schmerzfreiheit entscheidet - Wasserexperte Johannes Heppenheimer - Teil 1

Neue Podcast-Episode: Wasser – der unterschätzte Schlüssel zu Gesundheit und SchmerzfreiheitIn meiner neuen Folge von „Mit Herz und Fuß“ spreche ich mit Wasserexperte Johannes Heppenheimer über ein Thema, das wir alle kennen – aber massiv unterschätzen: Wasser.80 % unseres Körper ... Show more

. 27min 12sec