بودكاست عقلية

Release Date

All Episodes

حل كل مشاكل الارق و الادمان | د.منعم | بودكاست عقلية

‏اسرع طريقة للنوم العميق ! في الحلقة دي من بودكاست عقلية هنغوص في عالم النوم: ليه بننام، إيه اللي بيحصل في دماغنا أثناء النوم، وليه قلة النوم ممكن تغيّر صحتك وتركيزك بالكامل.حلقة مبنية على العلم والدراسات، هتفهم فيها أسرار النوم العميق وإزاي تحسّن نومك علشان تصحى بطاقة وتركيز أعل ... Afficher plus

. 19min 54sec

عن الصلابة العقلية و التسويف و الاتزان النفسي | علي محمد علي | بودكايت عقلية

‏قة جديدة من بودكاست عقلية يستضيف فيها دكتور مُنعم باشمهندس علي محمد علي ❤️في عصر السرعة والسوشيال ميديا بقى الوصول للمعلومة أسهل من أي وقت فات… لكن في نفس الوقت بقى كتير من الشباب أكثر هشاشة من جوّه.في الحلقة دي بنناقش ليه الجيل الحالي رغم وفرة المعرفة والأدوات بقى بيعاني من الت ... Afficher plus

. 2h 11min restantes

الطموح الكسول | عن ضعف الارادة و التسويف و الكسل

‏لو عاوز توصل للحلقات اول ب اولو ملخصات الحلقة pdf انضم لمجتمع عقلية من هنا

. 19min 34sec

عن جلد الذات و الشعور الذنب و الطريق للسلام النفسي

‏للحصول على ملخص الحلقة و متابعة مجتمع عقلية من هنا https://whatsapp.com/channel/0029VbBtxQp5PO18kUHUBR14

. 2h 8min restantes

إذا أردت أن تستعيد الشغف | د.منعم | بودكاست عقلية الموسم الثاني 2

‏جرب Odoo من هنا: https://www.odoo.com/r/0ybcفي ثاني حلقات الموسم الثاني من بودكاست عقلية، نفتح مع د. منعم ملف "الشغف" المفقود. ليه فجأة بنحس إننا "مطفين" ومش قادرين نكمل؟ هل الشغف شعور لحظي بيختفي ولا هو قرار محتاج إدارة؟ في الحلقة دي بنفهم سيكولوجية الحماس، والفرق بين التعب الطب ... Afficher plus

. 14min 10sec