Mech 3ayb | مش عيب

‏💡 انقطاع الطمث ليس نهاية الأنوثة، بل مرحلة طبيعيّة في حياة المرأة تتطلّب وعيًا واهتمامًا لا خوفًا أو إنكارًا. المرأة التي تعتني بنفسها في هذه الفترة، جسدًا ونفسًا، تعبرها بسلاسةٍ واتّزانٍ أكبر.🕊️ لا عيب في التقدّم في العمر، ولا في الاعتناء بالجسد أو البحث عن التوازن. الخوف من ...  عرض المزيد

‏💡 انقطاع الطمث ليس نهاية الأنوثة، بل مرحلة طبيعيّة في حياة المرأة تتطلّب وعيًا واهتمامًا لا خوفًا أو إنكارًا. المرأة التي تعتني بنفسها في هذه الفترة، جسدًا ونفسًا، تعبرها بسلاسةٍ واتّزانٍ أكبر.🕊️ لا عيب في التقدّم في العمر، ولا في الاعتناء بالجسد أو البحث عن التوازن. الخوف من ...  عرض المزيد

‏💡 عند انقطاع الطمث، تخاف كثيرٌ من النساء من أن تكون هذه المرحلة نهاية لحياتهنّ الجنسيّة — وكأنّ الرغبة تنتهي مع آخر دورة شهريّة. لكن الحقيقة أنّ الجسد لا ينسى، والرغبة لا تموت، بل تتغيّر مع الزمن.🕊️ التغيّرات الهرمونيّة طبيعيّة، لكن الأنوثة والحقّ في المتعة لا يزولان. كثيرات ي ...  عرض المزيد

‏في هذه الحلقة الأخيرة من الموسم الأوّل من بودكاست مش عيب — بدعم من الجمعيّة الدوليّة للطبّ الجنسي ومع "متلي متلك" — نفتّح ملف انقطاع الطمث: مرحلة طبيعيّة تمرّ بها كل امرأة، لكنّها ما زالت محاطة بالصمت والتقليل من شأنها.نشرح معنى انقطاع الطمث وفترة ما قبل انقطاع الطمث — والتي تُس ...  عرض المزيد

‏بعد الولادة، تقضي الأمّ أسابيع طويلة في المنزل محاطة بالزائرين والمهنّئين،لكن قلّة من يسألونها هي: كيف حالكِ أنتِ؟الجميع ينشغل بالطفل، فيما تبقى الأمّ متعبة، تُعيد في ذهنها تفاصيل الولادة مرارًا،وتعيش مزيجًا من الإرهاق الجسدي والانهاك النفسي.🕊️ من الطبيعي أن تحتاج إلى استراحة، ...  عرض المزيد

‏💡 تخيّلي أمًّا جديدة، الجميع يهنّئها على المولود، لكن لا أحد يسألها: «كيف حالكِ أنتِ؟»يتوقّع منها الجميع أن تكون سعيدة، مبتسمة، ومليئة بالطاقة،لكنها في الواقع متعبة، متقلّبة المزاج، وتبكي من دون سبب واضح.هذه الحالة تُعرف باسم الكآبة النِّفاسيّة — وهي مرحلة طبيعيّة ومؤقّتة تصيب ...  عرض المزيد