طبيبك الداخلي

‏في هذه الحلقة نغوص في أعماق النفس البشرية لنكشف أسرار العار النفسي والكتمان والإدمان الداخلي. نتعرف على الفرق بين العيب والعار، كيف تتشكل جذوره منذ الطفولة، وكيف تؤثر على علاقاتنا اليوم. نتناول أيضًا خطوات عملية لكسر دائرة العار، التعامل مع مشاعر الخجل، وتحرير النفس من الإدمان ا ...  Show more

‏تذكير إن في داخل كل واحد فينا صوت يعرفنا أكثر من أي أحد. صوت يحذرنا، يوجّهنا، ويحاول يحمينا حتى لما نتجاهله. الحلقة تتكلم عن الحدس، عن الإشارات الصغيرة اللي نحسها قبل لا نفهمها، عن الفرق بين الخوف والبصيرة، وعن كيف استبدلنا إحساسنا بالعقل عشان نحس بالأمان.رح تسمع عن الصراع بين “ ...  Show more

‏في زمن نتسابق فيه عشان نكون “أقوياء”، صار الحزن شيء ندفنه، نخاف منه، أو حتى نعتذر عنه.في هالحلقة، نفتح باب ما أحد يدرّسنا كيف نطرقه:وش يعني نعيش الحزن بوعي؟ليش نكتم دموعنا وكأنها خطأ؟وليش كل ما حزنّا، حسّينا إننا لازم نعتذر عن مشاعرنا؟نتكلم عن الفرق بين الحزن الناضج… والدراما.عن ...  Show more

‏هل سبق ودخلت غرفتك وحسيت بضيق بدون سبب واضح؟هل فكرت يوم إن الحزن ممكن يختبئ في رف، أو القلق يتكوّم داخل درج، أو ذكرى قديمة تتجمد في صورة ما حذفتها؟في هذه الحلقة العميقة من “طبيبك الداخلي”، نغوص مع بعض في فكرة التراكمات… مو بس تراكم الأغراض، لكن تراكم المشاعر، والذكريات، والأشياء ...  Show more

‏في أول حلقة من بودكاست طبيبك الداخلي، يفتح مهند باب رحلته الشخصية مع الحزن والفقد، بعد وفاة والدته في بداية شهر رمضان. نسمع كيف بدأت النوبات، وكيف كان يعيش حياته بلا وعي، وكيف تكررت عليه صدمة الفقد وكأنها تحدث للمرة الأولى كل يوم.بأسلوب عفوي وعميق، يشاركنا لحظة المواجهة الحقيقية ...  Show more