🎙 بودكاست توّاق

‏في حلقة #بودكاست_توَّاق نستضيف د. صالح الدقلة مستشار ‏التطوير والتأهيل الشخصي ابتدأنا الحلقة بالحديث عن أهمية الاتزان العقلي، ماهيته، ومدخل في أثر انعكاس ذلك على السلوك والمشاعر... تحدثنا عن القيم والمبادئ، والفرق بينهما، وكيف تُبنَى وتتأصَّل في حياة الإنسان، وكيف نتعامل مع أزمة ...  عرض المزيد

‏في حلقة #بودكاست_توَّاق نستضيف د. صالح الدقلة مستشار ‏التطوير والتأهيل الشخصي ابتدأنا الحلقة بالحديث عن أهمية الاتزان العقلي، ماهيته، ومدخل في أثر انعكاس ذلك على السلوك والمشاعر... تحدثنا عن القيم والمبادئ، والفرق بينهما، وكيف تُبنَى وتتأصَّل في حياة الإنسان، وكيف نتعامل مع أزمة ...  عرض المزيد

‏#توّاق نستضيف في هذه الحلقة أ. أسامة الجامع -أخصائي أول ومعالج نفسي- وحديث شيّق حول الاتزان النفسي، وكيف يستطيع الإنسان المعاصر أن يُحافظ على أكبر قدرٍ من التوازن، وكيف يواجه التحديات، والضغوط، والقلق، والاكتئاب. محاور الحلقة: 0:00 المقدمة 1:29 ‏أهمية الصحة النفسية 4:36 ‏تأثير ا ...  عرض المزيد