Le café des burnies - Pour sortir du burn-out

Reprendre le travail après un burn-out : un passage obligé… Et des fois, c'est de la torture ! Si tu te prépares à retourner au travail après un arrêt pour burn-out, tu t'es sûrement déjà posée ces questions : Qu'est-ce qu'ils vont penser de moi ? Comment je vais gérer leurs rema ...  Show more

Dormir 10 heures et se réveiller toujours épuisée : une réalité… mais pas une fatalité.Si tu es en arrêt maladie pour burn-out, tu t'es sûrement déjà posé cette question : pourquoi je ne vais pas mieux alors que je me repose ?Bonne nouvelle : il existe plusieurs façons de te reco ...  Show more

Comment aborder ton burn-out en entretien d'embauche (avec Chloé, coach carrière) Tu as vécu un burn-out et tu redoutes l'entretien d'embauche ? Tu te demandes comment expliquer ce trou dans ton CV sans te dévaloriser ? Tu as l'impression qu'après 40 ans, les portes se ferment ? ...  Show more

Dans cet épisode, Aurélie, ex-infirmière et aujourd’hui coach en reconversion pour femmes atypiques, nous livre son histoire puissante. Burn-out, suradaptation, TDAH, hypersensibilité… Elle raconte tout, sans filtre. Tu t’épuises à force de vouloir bien faire. Tu changes sans ces ...  Show more

Tu veux t’en sortir, tu essayes, tu t’accroches. Mais t’es toujours à bout. Épuisée, triste, confuse. Et tu te dis que ça finira bien par passer… Que t’as pas besoin d’aide… que tu vas gérer, comme d’habitude. Mais si tu étais honnête, tu sais que ça ne passe pas. Tu fonctionnes, ...  Show more