Je médite tous les jours

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6 minutes pour une pause de tranquillité et de joie - Méditation guidée

Tranquillité et joie en 6 minutes ? Oui. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=AcYlbNvs60U🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

. 6min 19sec

15 minutes pour retrouver une joie cachée - Méditation guidée

Petite méditation qui parle de se poser véritablement, de faire table rase (lâcher prise), puis de réaliser que la paix est toujours là à l'intérieur. Ça a marché sur moi puisque je me met à rire avec vous à la fin de la méditation. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/w ... Show more

. 15min 32sec

12 minutes pour redevenir léger et lâcher prise - Méditation guidée

Rien de tel que de lâcher prise. Désolé pour les petits cris de bébé à la fin ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OueTQ-l70uo🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'i ... Show more

. 12min 35sec

16 minutes pour lâcher prise - Méditation guidée

Lâchez prise bon sang ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=IdhK9RIVv2E🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

. 16min 5sec

12 minutes pour observer sans agir - Méditation guidée

Démarrez la journée sur les chapeaux de roue en acceptant de devenir votre propre observateur. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=TliN4b84nJ4🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialit ... Show more

. 11min 38sec