عن اكتشاف يعني ايه تروما و فن اخراج افلام وثائقية و حب الكتب

عن اكتشاف يعني ايه تروما و فن اخراج افلام وثا...

عن الدين و الإيمان و القصص و الإلحاد و التساؤلات

‏حلقة قصيرة و ممتعة بعد ما تفترجت على ٨ ساعات من النقاش بين شخصيات مفضلة بالنسبة لي عشان بيساعدوني دائما و ابدا افكر و اتسائل . تعالو نسمع مع بعض مزيكا حلوة طبعا و اولا و كمان شوية اسئلة و افكار ممتعة و مخيفة بعض الشئ As it is an episode narrated in Arabic, but-nevertheless its a ...  Show more

عايزة ايه من الدنيا دي..رحلة من اسكندرية الي سيناء الجميلة مع شخصية اجمل

‏حلقة جديدة مع شخصية جميلة قررت انها تقف في وش المسلمات و القوانين الفارغه من اي منطق و تستكشف بنفسها هي عايزة ايه من الدنيا دي..رحلة من اسكندرية الي سيناء الجميلة مع شخصية اجمل .و ياريت المزيكا البرازيلي تعجبكم #podu #coffeebreakwithtamer #mentalhealth #mentalhealthawareness #se ...  Show more

عن كذبة المالتي ناشونال و السباق الدائم للوصول للاشئ

‏الحلقة دي كانت ارتجالية…بس الموضوع مهم سيكا ف الارتجال بقي في النهاية فقط و الموضوع عن كذبة المالتي ناشونال و السباق الدائم للوصول للاشئ في حياة الكوربوريت..و شوية هس على عمرو دياب . الكتب اللي اتكلمت عنها Beyond Order + 12 rules for life By Dr Jordan Peterson #podu #coffeebreak ...  Show more

معني انك تكسر القالب و تخرج بره سرب العادي

‏الحلقة دي بقي مثال حي لشخص قرر انه يجسد معني انك تكسر القالب و تخرج بره سرب العادي و المتوقع و المفروض. من قضاء الى ستاند كوميدي الي الكتابة و حاجات كتير…تعالو نسمع مع بعض علي زكريا مؤلف كتاب the forgotten art of happines a judge turned stand up comedy performer and a writer . l ...  Show more

عن شاي الماتشا و cognitave distortion

‏حلقة ارتجالية خفيفة . و معلومتين جداد على الماشي… عن شاي الماتشا و cognitave distortion   ارجو تفيدكم. #podu #coffeebreakwithtamer #mentalhealth #mentalhealthawareness #selfcare #selflove #love #anxiety #motivation #depression #health #mentalhealthmatters #mindfulness #life #wel ...  Show more

الاسئلة اللي ممكن تهز صورة الواقع اللي هو متعود عليه

‏الحلقة دي بالذات اتعملت على يومين…لانها تجسيد لطريقة تفكيري..انا حرفيا بفكر بهذا الاسلوب. كلنا عندنا نمط معين سواء مدركين او لأ. الاسئلة اللي ممكن تهز صورة الواقع اللي هو متعود عليه #podu #coffeebreakwithtamer #mentalhealth #mentalhealthawareness #selfcare #selflove #love #anxie ...  Show more

With Dr Manar anawar about Hypnotherapy

‏الحلقة اللي كنا منتظرينها . اللقاء مع صديقتي د.منار اللي بتستعمل التنويم الايحائي عشان تساعد الناس كلها تعيد السيطرة على حياتها…معلومات كتير ، نسمع كده و يا ريت المزيكا تعجبكم #podu #coffeebreakwithtamer #mentalhealth #mentalhealthawareness #selfcare #selflove #love #anxiety #mo ...  Show more

First time to try hypnotherapy

‏الحلقة دي مقمدمة لتجربتي مع التنويم الايحائي او التنويم المغناطيسي و مش عارف ايه علاقة المغناطيس فب الموضوع بس اهو ده بقي اللي حصل و انا بكتب .و في شوية ارتجال برضو في الحلقة نسمع كده و يا ريت المزيكا تعجبكم This episode is about my first time to try hypnotherapy . something i d ...  Show more

الفرق ما بين الرجل و الذكر

‏موجة التغيير ليها رونق في نهايتها..عشان كده البداية دايما بتكون مش سهلة مهما كان مشروع التغيير كبير و طويل بس الاكيد ان النهاية في منتهي الجمال و الراحة..الحلقة دي فيها مقابلة مع شيرين عمادو بنتكلم عن كتاب اسمه ذكر شرقي منقرض. الكتاب عامل ضجه كبيرةلانه بصراحة خبط فى كل الحلل الق ...  Show more

حلقة ارتجالية خفيفة كالعادة

‏شوية كلام خفيف و مزيكا و معلومات عن الوعي .... 

عن الارتجال و كوميديا الكلاب و السفر و المزيكا الجديدة

‏كل يوم سبت بيبقي يوم شمس و تفكير و قهوة و ارتجال...يا رب تعجبكم تركيبة المزيكا الجديدة و المواضيع 

The stages of awareness

‏This is my very first attempt in narrating a guided meditation in english. despite it being easier than Arabic yet it has been sort of an overwhelming. The effort of explaining something as profound as this “awareness ,meditation, ego, and a lot of other elusive and hard to fath ...  Show more

About not being a man enough

‏This is one of those episodes that just became perfect without any effort. I hope you like it and and the music at the end 

A guided meditation

‏This is a guided meditation technique called focused attention. One of my personal favourites and after years of practice, I still find it hard sometimes yet its effect cant be described in words. 

حلقة ارتجالية ٤

‏حلاوة الشمس و مقابلة اصدقائك والافكار و الاستنتجات اللى بتظهر 

PTSD explained

‏لقة مهمة و ممكن تكون تقيلة سيكة عشان الموضوع بيسلط الضوء على حته منيلة بنيلة . اصلا و انا بكتب الكلام ده عمال اضحك على النرفزه اللي انا فبها واضح ان الموضوع في هذا المجتمع المتنيل العريق … مخلينى جازز على اي حاجة….. المهم اننا بصراحة محتاجين نفهم المعلومات دي عشان فعلا هتفرق نسم ...  Show more

ارتجالية ٢

‏حلقة جديدة و ارتجالية كمان.. يا رب تعجبكم 

ارتجالية

‏الحلقة دي كدة ارتجالية. الساعة ٣ الفجر قررت اسجل ما يدور في بالي بدون رتوش….عن كل حاجة  #coffeebreakwithtamer #mentalhealth #mentalhealthawareness #selfcare #selflove #love #anxiety #motivation #depression #health #mentalhealthmatters #mindfulness #life #wellness #loveyourself # ...  Show more

This episode is a sample of my Breathwork exercises that I personally use

‏الحلقة دى مخصصة لتمارين التنفس العميقة اللى بتساعد على الاسترخاء المباشر لو حد عنده مشكله نوبات قلق او غضب او اكتئاب…و هى في الاساس من اهم تمارين التأمل القديمة جدا. دى عينة بسيطة من السيشن اللى انا بأقدمها لاصدقائي الغطاسين و محترفى الفنون القتالية.او اللي بيحبو يجروا مسافات طو ...  Show more

قرآن كريم مجود بصوت الشيخ عبد الباسط عبد الصمد صدقة جارية
القران الكريم كاملا mp3 - قران كريم mp3
قصائد الأستيديو - الحاج باسم الكربلائي
القران الكريم كاملا mp3 - قران كريم mp3
1001 Nights | ألف ليلة وليلة
Exclusive
بودكاست إليسا [حصريا]
القرآن الكريم
أعـذب الـتـلاوات
بودكاست تَنفَّسْ