الحلقة 2 الموسم 2:    لماذا يتخلى عنا الأصدقاء؟

الحلقة 2 الموسم 2: لماذا يتخلى عنا الأصدقا...

الحلقة 1 الموسم 2: سوء المزاج في العيد

‏سوء المزاج في العيد في العام الماضي كان وقت الحجر وقت عيد الفطر كان عيد بطعم كورونا. البعض منا شعر بحزن بفقد رائحة العيد المميزة البخور القهوة والعطور وبفقد الأشخاص الذين يحتفل معهم مع وجودهم في نفس المكان ولكن لا يستطيع الاجتماع والاحتفال معهم .والبعض الاخر شعر بالراحة ذلك لأنه ...  Show more

الحلقة _9_حوار معك(فاطمة الحسين)

‏حوار معك" هو موضوع حلقتنا اليوم. نحاور ضيفتنا "فاطمة الحسين". في محاولة لفتح صناديقها المغلقة بالكلام؛ فاطمة التي كانت تحلم بأن تكون ربة منزل وأم لـ12 طفل، وكيف تغير مسارها بمكالمة. وستشاركنا محطات من حياتها: أثر والدها في تحقيق حلمها، ومكتبة الطفل كمنعطف في حياتها المهنية، وكيف ...  Show more

الحلقة -8- الحدود الشخصية

‏قد نعاني من تدخل الآخرين في حياتنا مما يدفعنا إلى التوتر، والشعور بالضعف لأنّنا لم نستطيع إيقاف تّدخلهم في ما لا يعنيهم. وقد يتحول الضعف الى غضب ينبهنا إلى انتهاك حدودنا، ووجود مشكلة تحتاج إلى حل. وهنا ننتبه بأهمية وضع حدود تحمينا . فكيف أضع حدوداً مع الآخرين بدون ان افقدهم وكيف ...  Show more

الحلقة -7 - اختلاف لغات الأزواج.

‏طرق تعبير الناس عن احتياجاتهم ، تختلف من شخص لآخر ولكل شخص في هذه الحياة طريقة ليفهم انك تحبه وطريقة ليعبر لك عن حبه . وذلك يشعره بالمحبة والسعادة، والعكس صحيح . وان عرفنا كيف نجعل حياتنا مليئة بالحب والانتماء واستطعنا تعبئة خزان الحب..في داخلنا بطريقه هو يفهمها وانت تفهمها أصبح ...  Show more

الحلقة-6- صدمة ما بعد الزواج

‏الصدمة الزواجية في بداية الزواج عندما يتزوج شخصان على الرغم من أن لديهم الكثير من القواسم المشتركة ولكن كلا منهما يجلب تاريخًا عائليًا مختلفًا . وكأن لديهم ثقافتين يحاولون دمجها (ثقافة) يمكن أن تختلف في بعض الأحيان إلى حد كبير تسبب نوع من التنافر إلى حد ما. ويمكن أن تكون الاختلا ...  Show more

الحلقة-5-التخطيط للتقاعد

‏التخطيط للتقاعد تبدو مرحلة التقاعد للكثيرين من الموظفين وكأنها مرحلة بعيدة لن يصل اليها الجميع . ويعتبرها البعض مرحلة كئيبة لا يرغبون بالتفكير بها ولا يخططون لما سيكون علية وضعهم بعده هذا ما يجعلهم عرضة للإصابة بالإحباط عند التقاعد. لذا التخطيط للتقاعد ضرورة لتجنب اثاره السلبية ...  Show more

⁨حلقة ٤- اختلال الأدوار في الأسرة ⁩

‏الاختلال الوظيفي يعني أن واحدا أو أكثر من أفراد العائلة قد أخذ واجبات أو دور فرد آخر أكثر سلطة منه، إمّا بحكم الظروف الصعبة، أو بسبب غياب أو تخلِّي صاحب الدور الأساسي طوعا عن دوره. والطبيعي أن يقوم كل فرد في العائلة بالدور الذي حدد له. تتسبب سلوكيات أخذ دور الآخر والتي تكون غير ...  Show more

⁨حلقة ٣- أثر العلاقات الاجتماعية في حياتنا ⁩

‏كتاب مقترح: العادات السبع للأسر الأكثر فعالية للكاتب: ستيفن كوفي عن الكتاب: يركز ستيفن كوفي في هذا الكتاب على أهمية معرفة العائلة لوجهتها أو “مسارها”، فهو يشبه قيادة الأسرة بقيادة الطائرة، فقبل أن تقلع الطائرة يكون لدى الطيارين خطة للطيران معدة سلفاً، وهم يعلمون تماماً إلى أين ي ...  Show more

حلقة ٢- أزمة منتصف العمر

‏أزمة منتصف العمر هي المرحلة الانتقالية التي تبدأ من سن الأربعين إلى الخمسين، بحيث يختلف منظور الشخص للأشياء والوقائع في الحياة ويختلف تعامله معها، وكأنه يقوم بتكوين شخصيته من جديد. من علامات بلوغ هذه المرحلة هي الانطوائية لمحاولة فهم الذات، و الانتقاد المستمر لكل شيء، و التوتر ...  Show more

حلقة ١- رحلة منتصف العمر

‏حلقة ١- رحلة منتصف العمر by بودكاست خبرات العمر 

قرآن كريم مجود بصوت الشيخ عبد الباسط عبد الصمد صدقة جارية
القران الكريم كاملا mp3 - قران كريم mp3
قصائد الأستيديو - الحاج باسم الكربلائي
القران الكريم كاملا mp3 - قران كريم mp3
1001 Nights | ألف ليلة وليلة
Exclusive
بودكاست إليسا [حصريا]
القرآن الكريم
أعـذب الـتـلاوات
بودكاست تَنفَّسْ