KIY #37 | Kendin İçin Hobi

KIY #37 | Kendin İçin Hobi

KIY # 39| Kendimiz İçin Spor & SES Kadın Sporları

Yeni bir spora başlamak için çok mu geç? SES Kadın Sporları öyle düşünmüyor. Hangi yaşta olursak olalım, spor geçmişimiz ne olursa olsun "yine gel" diyen ütopik bir spor alanı yaratıcısı Ezgi konuğumuz.  Spor ile olan ilişkimizi, alışkanlıklarımızı konuşurken, toplumsal ve kişise ...   Show more

KIY #38 | Yargı Dağıtanlar

"Taşınıyor musun, yapamazsın sen orda." "O niye evlenmiş?" "Çocuk yapmıyor musun?" Bu sorular ve yargılarla uğraşmaktan sıkıldıysanız, doğru yerdesiniz. Biz de çok sıkıldık. Bunların bizi nasıl etkilediğini, yargılarla nasıl baş ettiğimizi konuştuk.   

KIY # 36 | Sınır Koyabiliyor Muyuz?

Fazla özverili davranmanın sınırını nerede çizmeliyiz? Çevremizdekiler ne zaman bizim sınırlarımızı aşar? Kendimizi koruma kalkanlarımızı ne zaman oluşturduğumuzu ve nelerin sınır ihlaline girdiğini kendi deneyimlerimiz üzerinden konuştuk.  

KIY#35 | İstanbul Sözleşmesi Bizim

İstanbul Sözleşmesi kararı bizi de birçok insan gibi derinden etkiledi ve düşündürdü. Bu olay karşısındaki tepkilerimizi ve duygularımızı paylaştık.   

KIY # 34 | Belirli Gün ve Haftalar

Yıldönümü kutlamayı ne kadar önemsiyorsunuz? Yılbaşı, sevgililer günü, bayram, doğum günü kutluyor, ritüeller yapıyor musunuz? Özel gün kutlamayı ve kendi kutlama alışkanlıklarımızı konuştuk.   

KIY # 33 | Ne İzliyoruz? - 2

Bu ara hangi dizileri - filmleri izliyoruz? Crown'dan yola çıkıp Meghan ile sarsılan monarşiyi ve Tuğçe'nin polisiye tutkusunu ve daha fazlasını konuştuk.   The Crown (2016) Nomadland (2020) Katy Perry: Part of Me (2012) Fleabag (2016) Crashing (2016) And there were none (2015) O ...   Show more

KIY #32 | 8 Mart Özel

8 Mart Dünya Kadınlar Günü / Dünya Emekçi Kadınlar Günü bize ne ifade ediyor? Nasıl kutlanmalı? Kutlanmalı mı?  Bu özel günün bize neleri çağrıştırdığını ve kutlama biçimlerini konuştuk.   

KIY #31 | Toplumsal Cinsiyet Eşitliği ve Yeni Medya

Bu hafta Bahçeşehir Üniversitesi Toplumsal Cinsiyet Eşitliği Kulübü'ne konuk olduk; toplumsal hareketlerin yeni medyada kazandığı ivmeden yola çıkıp toplumsal cinsiyet eşitliğine katkı sağlayan içerik üretme konusunu konuştuk, dinleyicilerin sorularını yanıtladık.  

KIY #30 | LGBTİ+lar Varlar

Kendi deneyimlerimizi paylaşarak güçlendiğimiz KİY'de LGBTİ+ların hayatlarına değinmek istedik ve bir gay arkadaşımızı konuk aldık. LGBTİ+ların  çeşitli alanlarda yaşadığı ayrımcılıkları, paylaşmanın ve eşitliğin önemini konuştuk.  

KIY #29 | Özür Dilememeyi Bilmek

Gerektiğinde özür dilemek bir erdem olabilir ama bunun ne zaman gerekli olduğuna kim karar veriyor? Özürlerimizin işlevini ve hangi durumlarda kendimizi gereksiz yere özür dilerken bulduğumuzu konuştuk.  Siz en son ne zaman gerekmediği halde özür dilediniz?  Bize yazın!  instagra ...   Show more

KIY #28 | Gölge Diyet

Zihniniz diyette, her yediğinizin kalorisini düşünüyorsunuz ama fiilen diyete dair hiçbir girişiminiz yok. Suçluluk duyuyorsunuz ama diyet yapamıyorsunuz. Bu zihinsel duruma bir isim bulduk: "Gölge Diyet". Kilo vermeyi, almayı, diyette olma halini ve yeme alışkanlıklarımızı konuş ...   Show more

KIY #27 | Biten İlişkiler Nereye Gider?

Ayrılıkların ardından ağzımızda kalan acı tat ileride bize kazanım olarak dönüyor mu? Eski ilişkilerimizden çıkardığımız dersleri ve "Keşke yaşanmasaydı" dediğimiz anların, zaman içerisinde nasıl evrim geçirdiğini konuştuk.  

KIY #26 | Tiara Sendromu

Hakkınız olanı talep etmek sizin için çok zorsa, Tiara Sendromu'ndan muzdarip olabilirsiniz. İyi işinizin bir şekilde karşılığını bulacağını, teklifinin zaten kendi kendine gerçekleşeceğini düşünüyorsanız yalnız değilsiniz, bu durumun bir adı var!  

KIY #25 | Hedefi 12'den Vur(ama)mak

Yeni yıl hedefleri koymakta başarılı mısınız yoksa akışına bırakmak daha çekici geliyor? Sürekli farklı ortamlarda maruz kaldığımız "hedef belirleyin" çağrılarının bizim üzerimizdeki etkisini ve yaşamı hedefler üzerinden tanımlamayı konuştuk.  

KIY # 24 | 2020'den Bize Kalanlar - Sezon Finali!

Zaman algımızla, duygularımızla ve hayatımızla oynayan 2020'yi noktalarken, neleri hatırlayacağımızı konuştuk. Yaptıklarımız kadar yapamadıklarımızı da değerlendirdik, biraz daha uzak geçmişe gidip geldik. Bu bölümün ardından daha güçlü dönmek için kısa bir ara vereceğiz.  2021'd ...   Show more

KIY # 23 | Feminist Erkekler Vardır

Çevrenize rahatça "Ben feministim" diyebiliyor musunuz? Hele erkekseniz... Zamanla olumsuz anlam yüklenmiş bu kavramı sahiplenebilen erkekleri konuk ettiğimiz bu bölümde, feminizm sözcüğünü geri kazanmanın toplumun her kesimi için ne kadar kolay ve önemli olduğunu konuştuk.  Bizi ...   Show more

KIY #22 | Nasıl Yardımcı Olabilirim?

Ne zaman yardım istememiz gerektiğini biliyor muyuz? Herhangi bir konuda yardım istemek, bazıları için nefes almak kadar doğal, bazıları içinse çok zor. Terazinin iki ucunu nasıl deneyimlediğimizi ve gerektiğinde yardım isteyebilmenin neden önemli bir kişilik özelliği olduğunu ko ...   Show more

KIY #21 | Nedir Bu Regl Kabı (Menstrual Cup) ?

Regl ürünlerine yeni bir seçenek: Regl kabı! Âdet kabı veya Menstrual Cup olarak da bilinen bu ürünü nasıl kullanıyoruz? Bahsedildiği gibi mucizevi bir etki yaratıyor mu? Kullanımı zor mu? Deneyimlerimizi ve düşüncelerimizi paylaştığımız bu bölümde Instagram hesabımızdan gelen so ...   Show more

KIY #20 | Afet Kırılganlığı

"Siz olsanız deprem anında çamaşırlarınız ile dışarı çıkar mıydınız?" sorusundan yola çıkarak kadınların afetlerden neden daha olumsuz etkilendiğini konuştuk. Yardımların en etkili nasıl yapılması gerektiği ve medyanın / sosyal medyanın afet konusunu nasıl ele aldığını değerle ...   Show more

KIY #19 | Aklım Hep Kaçırdıklarımda

Arkadaşlarımız Bodrum tatilindeyken yaşadığımız burukluğu, ya da sadece sosyal medyada başkalarının mükemmel hayatlar yaşadığını görmenin verdiği sıkıntısı. FOMO olarak da bilinen geride kalma korkusunu nasıl deneyimlediğimizi konuştuk.  Bize yazın!  Instagram: @kendimizici ...   Show more

KIY#18 | "Bu cumartesi evdeyim"

Hafta sonlarını dışarıda sosyalleşerek mi evde sakince geçirmek mi? Kendimize ayırdığımız vakit  zamanla değişiyor, sosyal alışkanlıklarımızın farklılaşması da cabası. İçe dönük/ dışa dönük ikileminin yetersizliğini, gerçekten “kendimize”nasıl vakit ayırdığımızı konuştuk.  

KIY #17 | Ne Kadar Erteleyebilirim?

Erteleme, üşenme, procrastination... Adına ne derseniz deyin, yakalanmanın kolay, kurtulmanın çok zor olduğu bu hastalığın derinlerine indik.   

KIY #16 | Ev İşi Kimin İşi?

Yaptıkça çoğalan ev işlerinin kimlerin sırtına yük olduğunu, gizli işleri ve evin düzenli olması üzerinden gelen onay arayışını konuştuk.  Bize yazın: instagram.com/kendimizicinyapiyoruz  

KIY#15 | Evden Çalışma İkilemi

İş ve özel hayatımızı ayırmak için terimizin son damlasına kadar savaşırken bir anda işimiz evimize taşındı. Evden çalışmanın zorlandığımız ve sevdiğimiz yönlerini, son aylarda alışkanlıklarımızın nasıl değiştiğini konuştuk.  Bize ulaşın: instagram.com/kendimizicinyapiyoruz  

Ne konuşuyoruz?

Birbirini anlayan dört genç kadın olarak hayatı, ilişkiler, toplum ve kültür üzerine kafa yoruyoruz. Deneyimlerimizi paylaşıyor, sorguluyor, üzülüyor ve eğleniyoruz. "Tam da böyle hissediyorum" diyor, yalnız olmadığımızı hatırlıyor, güçleniyoruz.  Bize yazın! Instagram: kendim ...   Show more

KIY #14 | Ne izliyoruz?

Handmaid's Tale, Fleabag, Avatar... Bu dizilerin ortak özellikleri ne? Sevdiğimiz, etkilendiğimiz, ilham aldığımız dizileri konuştuk.  

KIY #13 | Güzellik Standartları Enstitüsü

Kendimizi ne zaman güzel hissederiz? "Güzellik" kabul edilen normları, bedenimizle barışmayı ve pedikürü kimin icat ettiğini sorguladık.   

KIY #12 | Göç: Kaybettiklerimiz / Kazandıklarımız

Taşınmak, şehir veya ülke değiştirmek... Göç etmenin üzerimizdeki etkilerini; alışmayı, özlemeyi ve "oralı" olmayı konuştuk.  

KIY#11 | Eski Bir Dost: Kaygı

Kaygıya kapılınca nefesiniz daralıyor, kalbiniz çarpıyor veya kilitlenip kalıyor olabilirsiniz. Kaygıyı nasıl deneyimlediğimizi, kaygı bozukluğu ile baş etmek için neler yaptığımızı konuştuk.  Online psikolojik danışmanlık platformu Hiwell'e erişmek için www.hiwellapp.com  

KIY#10 | Herkesten güçlü, herkesten akıllı

Mulan, Belle, Zeyna, Müjde Teyze... Çocukluk kahramanlarımızı ve esin kaynaklarımızı konuştuk. IG: @kendimizicinyapiyoruz, kendimizicinyapiyoruz@gmail.com  

Weekly Motivation by Ben Lionel Scott
Holy Quran مصحف الشيخ/ماهر المعيقلي
TED Talks Daily
القرآن الكريم The Noble Quran
The Mindset Mentor
Anything Goes with Emma Chamberlain
E
تلاوات خاشعة
Stories Of The Soul Podcast
اناشيد اسلامية