當角色扮演帶來焦慮,戲劇如何治療創傷?ft.戲劇治療師柳冠竹【李承宗|表演藝術心理話EP10】

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聲景是一張地圖,帶我們回到土地與彼此ft.野地錄音師范欽慧【馬世芳|城市聆聽EP2】

「寧靜,是一種選擇,也是一種態度。」—范欽慧 你有多久,沒有真正聽見身邊的世界?當我們日復一日被城市的喧囂包圍,我們失去的,或許不只是寧靜,而是聆聽這個與生俱來的本能。 這一集,我們把「寧靜」重新定義為一種選擇:先把習慣的大聲放下,讓耳朵回到環境與他者。當你願意好好聽,就能從城市的聲景(Soundscape)中,聽懂聲音背後的故事,那些關於土地的記憶、生命的消逝,以及我們能如何溫柔對待這個世界。 接下來,先把耳朵借給城市吧!你會聽見那些一直都在、也需要你守護的聲音。 來賓介紹 范欽慧:自然作家、節目製作主持人、紀錄片編導與野地錄音師。1997起以聲音記錄 ...  Show more

食物變難吃、學習力變差!原來是噪音惹的禍?ft.神經科學博士李承宗【馬世芳|城市聆聽EP1】

飛機餐總覺得沒味道?其實是耳邊的引擎聲偷走了味蕾的專注力 紐約某小學的學生成績,竟因教室靠近鐵軌而落後,一裝上隔音窗就追上來了 為什麼露營特別好睡?因為少了城市裡那些讓你習以為常的底噪 噪音不只是吵,它可能是你睡不好的真兇,也是孩子專心不了的原因,還可能和焦慮、壓力、甚至某些疾病有關。這集用腦科學帶你拆解那些看不見卻天天圍著你的聲音,到底對你做了什麼。 來賓介紹 李承宗:音樂人,也是腦神經科學家。美國密西根大學神經科學博士,目前為Circo樂團班多鈕手風琴手兼團長,以《皺摺》獲2018年金音獎最佳樂手。 💡本集重點 (02:20) 噪音是什麼?關鍵不在 ...  Show more