في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا. كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقا ...Show more
لماذا وكيف نقوم بالتخلّي عن ذاتنا؟
في هذه الحلقة أتحدّث عن التخلّي عن الذات. ما هي الأسباب التي تجعلنا نتخلّى عن ذاتنا؟ ما هي السلوكيات والتصرّفات التي نتجاهل فيها ذاتنا من دون أن ندرك في الكثير من الأحيان أننا في حالة هجر ورفض يومي لأنفسنا؟ كيف يساهم رفضنا الدائم لذاتنا وتخلّينا عن أنفسنا في جذب المزيد من الظروف ...Show more
يعتبر زيت الأركان من الزيوت التي تتمتع بشهرة واسعة في عالم الجمال، فيطلق عليه اسم الذهب السائل، وينبع اللقب من لونه الكهرماني لذلك سوف نتحدث عن الفوائد القيمة لزيت الأرگان بالنسبة للبشرة والشعر
هناك العديد من الاستخدامات لزيت شجرة الشاي، فهو يعتبر من الزيوت الغنية بالعديد من العناصر الصحية، ويمكن الاستعانة به في علاج مجموعة من مشاكل البشرة والوجه والشعر
موضة جمال.. كيفية العناية بعطرك والحفاظ على رائحته
جميعنا نحب العطور فلها وقع إيجابي على الكثيرين، وقد تمنحنا الراحة والاسترخاء، كما أن العطر يثير المشاعر الجميلة ويعطي انطباعا أوليا ويرسم صورة جميلة ودائمة عنا للآخرين، لذا سنتحدث في هذا الحلقة عن كيفية المحافظة على ثبات رائحة العطر