كيف نختار أن نقول "لا" في حياتنا؟

كيف نختار أن نقول "لا" في حياتنا؟

Up next

بكل حرب في تروما، وهيدي قصتي! إنتو شو قصّتكم؟

‏في هذه الحلقة من طاقة حب وتزامناً مع مرور عامين على تفجير مرفأ بيروت - ٤ آب/أغسطس ٢٠٢٠ - تحية حب وسلام وسلوان. خلال وبعد كل حرب، عملية تفجير، مجزرة نشهدها - أينما كنا في هذا العالم - نمرّ بحالة خوف وبصدمات قوية غالباً ما نقوم بكبتها وبعدم التعبير عنها فينتج عن ذلك حالات قلق واضط ...  Show more

لماذا عشتُ حياتي أشعر بأنني لا أستحق السعادة والنجاح؟

‏بكرا بيصير عمري ٤٣، ليش عشت كل حياتي وأنا مقتنعة إني ما بستحق السعادة والنجاح؟      في هذه الحلقة وبمناسبة عيد ميلادي واحتفالي بعامي ال٤٣، أشارككم لماذا عشتُ وأمضيتُ سنين طويلة من حياتي وأنا أشعر بالذنب ولا أسمح لنفسي بالإحتفال بنجاحي، أهدّم سعادتي، أدمّر فرحي، أضع نفسي في الظل ...  Show more

Recommended Episodes

شُعَلُ الوعي
بودكاست نَفْس

‏عندما نتحدث عن الأشياء الخارجية نجد أنفسنا نتحدث ببراعة و بامتياز، ولكن عندما نعود للداخل و نبدأ بالتعبير للآخرين عن ما بداخلنا نلحظ الكثير من الحواجز. لم يعلمنا أحد و نحن في سن صغير ضرورة التعرف على ذواتنا و التقرب إليها،و لذا أصبحت الحياة تمضي بنا كيفما تشاء و كيفما يشاء الاخر ...  Show more

عصفور باليد ولا عشرة على الشجرة
لحظة مع ميس

‏في الحياة فرص تتاح لنا، فهل يجب أن نطمع بالأفضل منها وننتظر؟ أم نكون هكذا ضيعناها ولم نعش اللحظة؟ في هذه الحلقة من لحظة مع ميس سنعرف أكثر عن كيفية التعامل مع هذه الأمورSee omnystudio.com/listener for privacy information. 

018: يعني ايش قِيَم شخصية؟
بودكاست نقاش الكوتشز

‏من أكثر الأسئلة اللي بنواجها ككوتشز في عملنا هذا السؤال. هذه الحلقة نشرح لكم معنى القِيَم وما أهميتها. ونتعرف على بعض الطرق اللي نقدر نتعرف على قيمنا وكيف حياتنا تتغير للافضل لمن نعيش وفقها. 

الاختيار الصحيح
هدوء

‏نعيش معظم أوقاتنا في حالة اختيار دائم وتفضيل مستمر وإجباري أحيانًا، تزداد صعوبته شيئًا فشيئًا مع تقدمنا في العمر لذلك كان حديثنا عن "الاختيار"؛ ما له وما يليه.See omnystudio.com/listener for privacy information.