الاكل في المطاعم

‏دردشة الجمعة في موضوع الاهداف وتغيرها كل فترة، والنضج في التعامل مع الروتين الرياضي والصحي وماذا نتوقع عند الالتزام به ومتى نعرف اننا بحاجة لمساعدة خارجية. 

‏تأثير كل من الرياضه على الجسم والصحه العقليه والشخصية مقابل تأثير الدايت. 

‏.حلقة فيها كل ما لذ وطاب من الأكلات. تحذير: متتسمعش على معدة فاضية 

‏

الكثير من الناس يتعب مع الاكل خصوصا من ناحيه التكاليف الماديه.

اليوم في حلقتنا حنتكلم كيف ممكن تاكل بشكل صحي وحسب اهدافك باقل التكاليف مع استراتيجيات عمليه تقدر تطبقها مباشره.

استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوقتك ووجودك معنا في عائله على البن ...

‏رويات تدور أحداثها بين المطاعم، وكم من واقعة حدثت على طاولة غذاء أو عشاء.. في مطعم فاخر أو بسيط .. 

‏وجبة لذيذة جداً وغير مكلفة مادياًpodeo.co/exclusives podeo.co/originals podeo.co/download