كيف تصير اقوى ؟ و سوالف باور لفتنق مع صالح اب...

‏كيف تنجح في السوشيال ميديا؟في هذه الحلقة تكلمنا عن صناعة المحتوى من البداية، وكيف تبني طريقك في السوشيال ميديا بدون ما تضيع بين المثالية والأرقام. ناقشنا الظهور أمام الكاميرا، اختيار المحتوى المناسب لكل منصة، سرد القصص، التجربة، التعاونات، وتكلفة صناعة المحتوى، بالإضافة إلى أهم ...  Show more

‏هل اساليب التمرين بالعلم في النادي فعلاً تستاهل؟في هذه الحلقة راجعنا ترندات العلم في النادي، ونوضح وش يستاهل فعلًا ووش ما يستاهل انك تسويه في النادي. تكلمنا عن ربطات المعصم، السترابس، التردد العالي، وعدد التمارين والعدات والجلسات، بالإضافة إلى عزل العضلات وتمارين الكتف الجانبي.ا ...  Show more

‏حلقة جديدة من هيلثي شات ندردش فيها مع مدرب اللياقة  والاطفائي الاماراتي عبدالله السيد .. معلومات قيمةعن الصحة واللياقة ..تابعو الحلقة 

‏للرياضيين تلك القدرة الفريدة على صِناعة الحُلم وعلى إلهام الآلاف والملايين حول العالم في احتفال صارخ بالجسد وقدرته على تحقيق المُعجزات. غير أنه بينما يتمتع العديد منهم بشعبية واعتراف كبيرين، ظلّ آخرون حبيسين لمخيلة عدد صغير جداً من الناس. في هذه الحلقة، نستمع لقصة طارق أبو الذهب ...  Show more

‏حلقة مميزة مع الدكتور خالد الشريف والمدرب عبدالله العوضي ندردش فيها عن الطريقة الصحيحة لبناء العضلات وكل مايتعلق بهالموضوع من مكملات ومحسنات اداء... تابعو الحلقة  

‏في هذه الحلقة نتعرف على القوة من خلال شخصية المحارب، في هذه الرحلة ستعرف ما هي القوة وكيف تكون محارباً قوياً .. وفيها الكثير مما يلامسنا في حياتنا .. رحلة سمعية ممتعة. أتطلع للسماع منكم .. على podcast.tanweer@gmail.com