الروتين كيف نفهمه؟ وليش مهم؟ | فريق بين قوسين...

‏في هذي الحلقة تكلمنا عن الكتب وكيف انها لها اثر في حياتنا تابع عبدالعزيز العثمان https://twitter.com/0_ibraheem?s=21&t=T0UQGsiMDVmrmJANIY_38g تابعنا https://www.instagram.com/podcastbq/ وقهوتنا من لوب https://www.instagram.com/lobecoffee/ 

‏يع البرامج والخدمات مثل المواقع أجنبية بعقول سعودية https://myoquul.com/signup سجل في عقول اشتراك سنوي و احصل على خصم ١٠٪ كود الخصم NAWAF 

في هذه الحلقة، نستعرض نوبات الهلع واضطراب القلق والرهاب الاجتماعي، ونناقش كيف أن الخوف هو الجذر المشترك بينها. سنتحدث عن كيفية التعرف على هذه المشاعر وتقبلها كجزء من التجربة الإنسانية، ونسلط الضوء على استراتيجيات للتعامل معها بشكل صحي وفعّال 

‏بودكاستـ/فـيلم عرض فني أشبه بأحلام العصر ننراجع فيها نظريات الفكاهة من عصر الإغريق وإلى فلاسفة القرن الواحد والعشرين. قصة شاب أرهقته الحياة فانزوى بعيدًأ عن فعالياتها وأنشطتها، بحث في الانترنت عن إجابات لأسئلة تحيره، ووجد في نظريات الفكاهة، ومسلسل ساينفلد وقصيدة أنا وليلى بعض ال ...  Show more

‏لوم النفس وجلد الذات وعدم الاستمتاع بالانجازات من اكتر اعراض عدم الرضى عن النفس ، ناقشنا في هذه الحلقة من افيدونا اسباب عدم الرضي عن النفس ..شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب: https://youtu.be/fk8LMHN72aU?si=Ansa4fwTezus1vYsللتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك ...  Show more

‏كفاحي هو السيرة الذاتية والبيان السياسي لأدولف هتلر، كتبها أثناء سجنه في عشرينيات القرن الماضي. يروي الكتاب قصة حياته الشخصية، وكيف استيقظ وعيه السياسي، والخطة التي وضعها لإعادة بناء ألمانيا. يؤسس الكتاب لسياسات هتلر المستقبلية، مع التركيز على القومية المتطرفة، ومعاداة السامية، ...  Show more