"المشاعر أولاً، تليها الأفكار"

‏Send us a text" ليس المقصود من علم النفس الإيجابي الغرق في أحلام اليقظة والهروب من الازمات والصدمات، بل المقصود افساح المجال امام القوى الحيوية والنماء والبناء و إيجابيات الحياة كي تأخذ مكانها وتلعب دورها، باعتبارها وسيلة لمجابهة المشكلات والأزمات و الصدمات"د. مصطفى حجازي تتناول ...  Show more

‏Send us a text هل سبق وشعرت أنك لم تقضي طفولتك كما تتمناها؟ أو بعد يوم قضيته مع أصدقائك تشعر بأنك وحيد؟ أو تشعر معظم الوقت بأنك حزين حتى عندما تكون محاط بمن تحبهم ويسود الجو الضحك والبهجة؟أو ينتابك القلق اذا تطلب منك امر معين، كالتفاعل مع الناس ؟ أو تقلقك الجمعات العائلية الأسبو ...  Show more

‏بودكاست عن مهارة الذكاء العاطفيهل تريد تعلم كيف تتعامل مع مشاعرك ومشاعر الآخرين بشكل أفضل؟ هل تريد تحسين علاقاتك الشخصية والمهنية بواسطة الذكاء العاطفي؟ هل تريد أن تكون أكثر وعياً وتحفيزاً ونجاحاً في حياتك؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت في المكان المناسب. في هذه الحلقة من بودكاست من ...  Show more

‏هذه الحلقة نتحدث عن الإستقلال العاطفي. الإستقلال العاطفي هي قوة السيطرة عن المشاعر بغنى عن ما يحدث حول الشخص وإمكانية الشخص أن يجرد مشاعره من أشياء أو أزمان أو أشخاص معينة - عكسها هي السعادة المعتمدة. الإستقلال العاطفي شيء جوهري للإتخاد القرارات المهمة في حياتنا بطريقة متزنة، بغ ...  Show more

Most people are going through life completely unconscious of what is really creating their emotions. We've discussed on the podcast how thoughts create feelings, but another piece of the puzzle is unconsciously mirroring the emotions of others. In this encore episode, I'm revi ...

‏هل يُمكن للإنسان فِعلاً أن يَكون ذكياً عاطفياً؟ هل للإنسان القُدرة على تعلُّم كيفية فَهم ومُعالجة المشاعِر؟ إن كان كذلك، فكيف ذَلك؟ وكَيف يُمكننا تَعلم ذلك؟ وماذا اِكتشفنا في عِلم النَّفس فيما يَخص الذَّكاء العاطفي؟ في هاذا العدد، نتمخمخ في الذَّكاء العاطفي، كيف تطور، ماذا نعرف ...  Show more