59- إدارة الوقت

‏في هذه الحلقة من مهارات نقرأ الظهور القيادي وقت الحرب؛ من الاسم الذي يختاره القائد للمعركة، إلى المكان الذي يظهر منه، والملابس التي يرتديها، والنبرة التي يبدأ بها حديثه.ثلاثة مشاهد مختلفة: بوتين حين قدّم الحرب باسم «عملية خاصة»، زيلينسكي حين ظهر من الشارع ليؤكد أن القيادة باقية ...  Show more

‏في هذه الحلقة يحدّثنا طبيب الأسرة د.صالح الأنصاري عن قضية المشي، والتي حمل على عاتقه نشرها منذ 35 عامًا، كيف يتحمّل الشخص مسؤوليّة حمل القضايا والقيم المجتمعيّة؟ وكيف يجد قضيته ورسالته؟ وفيما بينها نناقش قضيّة المشي والصحّة العامّة الحلقة 13 من الموسم السادس من بودكاست «مهارات» ...  Show more

‏

في هاذي الحلقة تناولنا مفهوم إدارة الوقت و تكلمنا عن حل لأحد المشاكل الموجودة و ذكرنا طريقة عمل جدول سهل للمبتدئين مبني على تجربتي الشحصية

‏تكلمنا في هذه الحلقة عن:الوقت وأهميتهليش هو مهم طرق ووسائل استثمار الوقتفوائد استثمار الوقتكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات: https://linktr.ee/REEMAHju 

‏ننشغل كثيراً بالوقت في حياتنا خاصةً حين تزداد مسؤولياتنا، فنلهث للحاق بمهامنا اليومية في ظل حالة قلق وضغط مستمرين. في هذه الحلقة، ننظر في مفهوم الوقت لنكتشف كيف يمكن أن نستشعر البركة والوفرة. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشر ...  Show more

‏تتحدث هذه الحلقة عن مهارة إدارة الوقت و أهم الخطوات التي تساعدك على تنظيم وقتك و إدارته من أجل الوصول إلى ذلك الشعور الجميل… الإنجاز . ------------------------- لمزيد من المعلومات المجانية حول مواضيع الصحة النفسية ندعوكم لمتابعة الأخصائية النفسية نهى ادريس على منصة سلاسل للصحة ا ...  Show more