Gitmek ve Kalmak Arasında

Manifest edemediğini düşünüyorsan, bu bölümü dinle.Zihnimizin geleceği neden hayal etmekte zorlandığını, psikolojideki "olası benlikler" teorisini, beynin hayal gücüyle olan ilişkisini ve kıskançlığın neden bazen bir pusula olabileceğini konuşuyoruz.Geleceği yaratmanın önündeki e ...  عرض المزيد

Hiwell Sponsorluğu içerir. Ece, bu bölümde son zamanlarda sosyal medyayla değişen ilişkisini, Instagram’ı bırakmaya karar verdiğinde nelerin değiştiğini ve dikkatini yeniden nasıl geri kazanmaya başladığını anlatıyor. Sabahları telefona uzanmak yerine nefes pratiği yapmanın etkil ...  عرض المزيد

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, GENELSESLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fı ...  عرض المزيد

fizy’de dinlenecek çok şey var! Keyifle dinleyeceğin şarkılar, hiçbir yerde bulamayacağın fizy özel podcastler, yüzlerce sesli kitap ve daha fazlası fizy'de seni bekliyor. Şimdi sen de fizy Premium planına dahil ol, GENELSESLER20 koduyla bireysel müzik paketlerinde %20 indirim fı ...  عرض المزيد

Bu rehberli meditasyon, acıyla başa çıkma becerinizi geliştirmenize yardımcı olacak. Rahatsızlıkla karşılaştığımızda, ondan kaçmak doğal bir tepkidir. Ancak bu meditasyon, acıyla birlikte oturmayı ve onu kabul etmeyi öğreterek duygusal dayanıklılığınızı artırmayı hedefliyor. ...

Üzgün olmaktan, hüzünden, kederdan ölesiye kaçıyor musunuz? Bir başlarsam sonu gelmez, dağılırım, kendimi kaybederim o yüzden iyisi mi ben hiç bu duyguya girmeyim mi diyorsunuz? Ya da Yıllardır bir şekilde üzüntüden kaçtım ama artık yapamayacağım galiba,zaten artık her yerde d ...