كيف اتغلّبت على أكبر خوف بحياتي؟

‏حلقة اليوم الك إزا عندك فكرة و حابة اتطبقيها، أو حلم حابة تحققي… رح أحكيلك و بكل صراحة عن الدروس اللي تعلمتها من هاد البودكاست و شو اللي ساعدني أحقق هدفي و أعمله بعد ٣ سنين تأجيل. :شاركوني أسإلتكم وبجاوب عليها بالحلقات الجاي  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwd1kJ7xse2 ...  Show more

‏كيف تتعاملي مع حالك خلال الدورة الشهرية تبعتك؟ و شو معتقداتك المحددة عن دورتك و كيف عم بتوقف بطريق تطوّرك و حبّك لنفسك؟ هاي الحلقة لكل امرأة حابة تتعلم عن دورتها ولكل رجل حابب يفهم تأثير الدورة على المرأة اللي بحياته.   الكتاب اللي قرأت منه بالحلقة: https://www.amazon.com/Polish ...  Show more

‏

الخوف والتوتر من المستقبل من أكبر المشاكل اللي بتواجه أيا حدا فينا, بس أكيد انت كألفا ما رح يكون الخوف هو المشكلة يللي رح تخرب حياتك .

بهدا البودكاست حبيت شاركك نصائح وخطوات صغيرة ساعدتني قلل من التوتر بشكل كتير كبير.

ما تنسى انك تشارك الحلقة على الا ...

‏تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي http://l.mwz.tw/_YQ9hEvQtبودكاست “قطعة خبز”: shorturl.at/hsOZ2تابعوا يوسف: https://www.instagram.com/joesph992/https://twitter.com/Joesph992محاور الحلقة: * ماذا نقصد ب عايش لكن ليس “عايش” ؟* العيش بحالة الطيار الآلي وهل هو مضر؟ * هل تف ...  Show more

‏في هذه الحلقة سوف اناقش الطرق للتعافي بعد الانفصال ‎ 

‏.في هذه الحلقة سنناقش اهم ادوات التشافي وانواعها  ما هي الاداه الأنسب لك؟هل التأمل كافي؟كم أداه عليّ أن استخدم؟ انتظر منك ان تشاركني في التعليقات ما هي الاداه التي تستخدمها في رحلة التشافي الخاصه بك ؟   اتخذ اول خطوه عمليَه للشعور بالامان من الداخل وبالتالي التحرر من التعلق:حمّل ...  Show more