عبّر عن حقيقتك!

‏تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد عماد زيدان ليخبرنا عن مراحل الرحلة العلاجية وأهمية أن نتواصل مع ذاتنا الحقيقية لكي نعيش أفضل الإحتمالات. 

‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي. 

‏سنا سالم - مدربة مهارات حياة  تحدثت عن الفرق بين القبول والتقبل في العلاقات وفوائد التقبل ومستوياته ضمن فقرة خبراء دنيا 
دنيا يا دنيا محطة صباحية تطل عليكم  اسبوعيا ، نتجول فيها على فقرات منوعة ثرية بالمعرفة والتسليةالصحية  

‏أهلًا بكم في هذة الحلقة الثالثة من جلسة بالوظيفي استضفت فيها أول أخصائية في هذا البودكاست، تحدثنا عن بدايات الضيفة في مجال العلاج الوظيفي و عن إصابات الحبل الشوكي و دورنا معهم و عن بعض الحالات التي تعاملت معها الأخصائية سارة و تكلمت عن بعض الإبداعات التي عملت عليها لتقدم الفائدة ...  Show more

‏

رحلة داخل العقل البشري!
إزاي تكتشف إن عندك اكتئاب والفرق بينه وبين الزعل العادي؟ ومسلسل إقامة جبرية تمثيل ولا حقيقة نفسية!
كل ده هنعرفه مع دكتورة سالي الشيخ - استشاري أول الطب النفسي بكيلة الطب القصر العيني - في حلقة جديدة من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون ب ...

‏في هذه الحلقة، نصحبكم في رحلة داخلية مع المدربة شموع الهندي — مدربة صحة شمولية ومتخصصة في الأيورفيدا وتنفس اليوغا. تحكي شموع عن بدايتها مع اليوغا، وكيف كان التنفس طوق النجاة لها في أصعب محطات حياتها. حديث عن الشفاء، التصالح مع الذات، واستعادة التوازن من الداخل. إذا كنت تبحث عن ل ...  Show more