كيفك إنت؟

‏تسجّلت هالحلقة يوم الأحد… قبل ما يتغيّر كل شي. كنا عم نحكي عن مسلسلات رمضان، توقعاتنا، والجو العام للشهر… وما كنا نعرف قديش بسرعة الواقع رح يفرض حاله. 

‏بهالحلقة، بلّشنا التسجيل أوّل ما وعينا… وما كانت رايقة معو هيثم وحاسس انو النهار مش نهارو ومن هون تغيّر موضوع الحلقة. حكينا عن النفسية، عن كيف الصبح ممكن يحدد شكل يومنا، وعن الشعور لما تحس إنك مش بطاقتك. سألنا: هل فعلاً فينا نغيّر مزاجنا؟ وإذا إيه… كيف؟ شاركنا أفكار، تجارب، وطرق ...  Afficher plus

‏مع بداية عام جديد.. كيف نطمئن على صحتنا النفسية.. ونحافظ عليها؟ وما هي علامات المرض النفسي؟ وكيفية تجنبها؟ 

‏يعاني ما يقرب من بليون شخص في جميع أنحاء العالم من شكل من أشكال الاضطرابات العقلية. وكل 40 ثانية يموت شخص ما بسبب الانتحار. وقد أصبح من المسلم به الآن أن الاكتئاب هو السبب الرئيسي للمرض والإعاقة في أوساط الأطفال والمراهقين. الوضع في الدول العربية التي تعاني من الحروب والكوارث ال ...  Afficher plus

‏راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة كثيراً ما نسمع عن حب الذات و أهميته في حياتنا. لكن كثيراً ما يخلط الناس أيضاً بين حب الذات و بين النرجسية و الأنانية فما الفرق بين حب الذات و النرجسية؟ وكيف أداوي جرحي النفسي؟ و ماهي الخطوات للوصول لعلاقة حب طيبة مع نفسي و أخرج من دور ا ...  Afficher plus

‏تحُولُ الصدمات النفسية التي نحملها داخلنا في الكثير من الأحيان بيننا و بين الحصول على ما نريده في هذه الحياة. ما هي الصدمة النفسية؟ كيف نتعرف عليها و نعالجها لبلوغ التحرر العقلي و الجسدي معآ Psychological Traumas we carry within us, often affect us negatively and prevent us from ...  Afficher plus