كيفك إنت؟

‏بهالحلقة من أوّل شي بونسوار حكينا عن مسلسل «ليل» على شاهد: القصة، الشخصيات، وأداء الممثلين. ومنه فتحنا حديث عن مسلسلات رمضان القادمة هالسنة، التوقعات، والأعمال اللي ناطرينها قبل بداية الموسم. 

‏بهالحلقة نجاوب على أسئلة منكن إنتو مستمعي أول شي بونسوار: ليش وقف البودكاست فجأة؟ وليش أحيانًا ما منشوف جمالنا متل ما الناس بتشوفه فينا؟ ومنوصل لحكي صادق عنّي وعن هيثم، شو بيشوف فيي، وشو بتعني الصداقة الحقيقية بيناتنا. 

‏مع بداية عام جديد.. كيف نطمئن على صحتنا النفسية.. ونحافظ عليها؟ وما هي علامات المرض النفسي؟ وكيفية تجنبها؟ 

‏يعاني ما يقرب من بليون شخص في جميع أنحاء العالم من شكل من أشكال الاضطرابات العقلية. وكل 40 ثانية يموت شخص ما بسبب الانتحار. وقد أصبح من المسلم به الآن أن الاكتئاب هو السبب الرئيسي للمرض والإعاقة في أوساط الأطفال والمراهقين. الوضع في الدول العربية التي تعاني من الحروب والكوارث ال ...  Show more

‏راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة كثيراً ما نسمع عن حب الذات و أهميته في حياتنا. لكن كثيراً ما يخلط الناس أيضاً بين حب الذات و بين النرجسية و الأنانية فما الفرق بين حب الذات و النرجسية؟ وكيف أداوي جرحي النفسي؟ و ماهي الخطوات للوصول لعلاقة حب طيبة مع نفسي و أخرج من دور ا ...  Show more

‏تحُولُ الصدمات النفسية التي نحملها داخلنا في الكثير من الأحيان بيننا و بين الحصول على ما نريده في هذه الحياة. ما هي الصدمة النفسية؟ كيف نتعرف عليها و نعالجها لبلوغ التحرر العقلي و الجسدي معآ Psychological Traumas we carry within us, often affect us negatively and prevent us from ...  Show more