لماذا نخاف من الإنفصال أو من إنهاء علاقة؟

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  عرض المزيد

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  عرض المزيد

‏لماذا شعور الألم بداخلنا يختلف عندما يكون السبب هو شريك حياتنا؟ لماذا يكون أسوأ؟ الألم الناتج من العلاقات العاطفية والزوجية هو شر لابد منه.. ولكن لماذا؟ وكيف نتعامل معه؟ أستمع لهذه الحلقة للتعرف على الاجابة. زهره النفيلي أخصائية نفسيه ومعالجه زوجية Instagram.com/zahra.alnafaily 

‏ما هي العلاقة السامة؟ ما هي أسبابها، تداعياتها و الطرق للخروج منها؟What is a toxic relationship? What are the reasons behind it?its implications and how to get out of it.Listen to Baynetna on Podeo https://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co/ 

‏كلنا واجهنا مواقف شعرنا فيها بنوع من أنواع الرفض. هذا الرفض من العمل، من الأصدقاء، من الأهل أو من شريك حياتنا. كيف نتعرف على هذا الشعور ونتغلب عليه؟ 

‏ما هي القيمة المضافة للتنازل في العلاقة الزوجية؟، إلى أي مدى يخدم هذه العلاقة؟، وبماذا نفسر اعتراض بعض الأزواج عن التنازل؟.