التمرين و المنافسة في كروس فيت | مع عبد الرحم...

‏Send us Fan Mailفي الحلقة دي مع رنا نعمان ودانيا عبد القادر بناقش الدايت المرن وإزاي تخس من غير حرمان ومن غير ما تبطل تاكل الأكل اللي بتحبه.هنتكلم عن مشاكل عد الكالوريز ووزن الأكل، تجارب شخصية مع الحرمان والمرونة، خطوات عملية تطبقها من بكرة، الفرق بين الجوع الحقيقي والعاطفي، ومك ...  Show more

‏Send us Fan Mailفي الحلقة دي بنتكلم بشكل بسيط وعملي عن التمرين والتغذية قبل الحمل، أثناء الحمل، وبعد الولادة.إيه اللي آمن؟ إيه اللي ممكن يضر؟ وإمتى التمرين يكون مفيد فعلًا ومش ضغط زيادة على الجسم.السوشيال ميديا بتاعة ديالا https://www.instagram.com/dialajamaleddin/?hl=enالسوشيال ...  Show more

‏

اللي مهتم بالنسخه المترجمه للحلقه ممكن يتابع الحلقه من اليوتيوب ( على البنش مع اريك هيلمس )

كمال الاجسام هي هوايه لكثير من الناس ولكن القليل يعرف انه فيه بطولات للطبيعيين بدون استخدام الهرمونات.

اريك هيلمس هو احد الابطال في كمال الاجسام ل ...

‏ليه ناس كتير مش قادرة تبتدي تتمرن أو تستمر فالتمرين؟ إزاي تقلب التمرين عادة و جزء من هويتك هتاخد وقت قد إيه لحد ماتشوف نتيجة من التمرين إزاي تحدد شطارة المدرب تبتدي بال Group Classes ولا مع Personal Trainer هو في أحسن تمرين للخسسان؟ إزاي تفضل متحمس و مستمر فالتمرين أتمرن كام مرة ...  Show more

‏رائد الدوسري بودكاست برنامج سر بيني وبينك ح16 #سر_بيني_وبينك 👂🏼:في داخل كل حدث سلبي، احتمال أو أكثر للوصول للمسار الذي تريد.🙇🏻 —- التطبيق والشرح العملي للسر في التسجيل التالي 👇🏼👇🏼👇🏼 استماع ملهم للجميع ✨✨ للاشتراك في برنامج ريليس من خلال الرابط: http://www.radossary.net ...  Show more

‏لقاء مع الفنان حسين طبيشات وحديث حول الفن الاردني وكيف استطاع الفان حسين طبيشات البقاء بالساحة الفنية .. وتطرقنا لاجمل ايام الفن في الاردن .. هندسة صوت :سامي عباس