Suis-je faible si je pardonne ?

Aujourd'hui, on lance enfin un tout nouveau format du podcast et j'avais trop hâte de vous le faire découvrir !Dans Allo Shera, avec un invité différent à chaque épisode, on reçoit vos appels pour écouter vos anecdotes, vos histoires et vos questions. Amour, dating, ghosting, sit ...  Show more

Dans cet épisode, je parle sans filtre de ce que cette année m’a appris : comment mon corps a changé, pourquoi je me sens finalement mieux aujourd’hui, plus alignée, plus douce avec moi-même… et à quel point devenir maman peut aussi transformer la manière dont on se voit en tant ...  Show more

Savoir se pardonner est une brique fondamentale pour avoir une bonne relation à soi. Cette semaine, je vous explique pourquoi il est indispensable d'apprendre à se pardonner, et comment faire concrètement. Retrouvez les notes de cet épisode sur : http://changemavie.com/separdonner ...  Show more

Abordons la question du pardon : de quoi parle-t-on lorsqu’on évoque le pardon ? Quel est l'intérêt et comment faire pour pardonner ? Le pardon ne tombe pas du ciel, c’est quelque chose qui se construit et qui se travaille, et je vous donne aujourd'hui les clés pour y arriver. Re ...  Show more

La psychopraticienne Cindy Cayrasso nous parle de l'importance du pardon : qu'est-ce que le pardon ? Comment sait-on que l'on a pardonné à quelqu'un ? Quelles sont les différentes étapes pour pardonner ? Est-on obligé de pardonner ? Quelle est la valeur thérapeutique du pardon ...

Dans cet épisode, je partage les choses pour lesquelles j’ai décidé d’arrêter de m’excuser — dans mes relations, mes amitiés, ma vie quotidienne. Parce qu’à force de vouloir plaire, on finit parfois par s’oublier. Un moment pour reprendre sa place, sans culpabilité.Collaboration ...  Show more