Je n'arrive pas à dire non, comment faire ?

Aujourd’hui, on reçoit la queen de la franchise : Diva Rebecca, et autant vous dire qu’on n’a pas mâché nos mots… Vous nous appelez, vous nous racontez vos histoires de couple, vos doutes, vos situations compliquées… et nous, on essaye de vous donner les meilleurs conseils pour s ...  Show more

Je vide mon sac avant de commencer l'année Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Pourquoi est-ce si difficile de dire non ? Que se passe-t-il vraiment quand vous dites oui alors que vous voulez dire non ? Comment faire pour désamorcer ce mécanisme sans se fâcher avec la terre entière ? Cette semaine, je vous aide à y voir plus clair pour reprendre la main sur ...  Show more

La psychologue en ligne Bérénice Lefebvre traite du sujet "J'ai du mal à dire non" : savoir dire "non", ça veut dire quoi ? Pourquoi a-t-on du mal à dire non ? Si je ne sais pas dire non à mes amis, ma famille, mon boss : quelles en sont les conséquences ? Comment savoir dire ...

Pour mes people pleasers qui ne savent pas dire NON, cet épisode est pour vous <3 Combien de fois tu as dit oui, alors que tu voulais dire non, de peur qu'on ne dise que tu es méchant.e, que tu as changé, tu es malpoli.e, ou même pour éviter de rater de soirée ( FOMO : fear of mi ...  Show more

Cette semaine, on va parler de toutes ces situations où on a du mal à dire non. Que ça soit par peur de vexer, de faire de la peine ou de déclencher une colère chez notre enfant, que peut-on faire de tous ces “oui” que l’on prononce à contre-coeur ? On en discute avec le témoigna ...  Show more