#2 الدنيا وردية

‏في عالم يطلب من المرأة أن تكون قوية، مستقلة، ومنتجة باستمرار، هل أصبحنا نخلط بين القوة والاستنفار الدائم؟في هذه الحلقة نتحدث عن معنى الأنوثة بعيدًا عن الصورة النمطية المرتبطة بالمظهر أو الدلال، ونناقشها من زاوية نفسية وإنسانية؛ كقدرة على التلقي، والراحة، وطلب الدعم، والتواصل مع ...  عرض المزيد

‏في هذه الحلقة أشارك تجربتي الشخصية مع شعور الفقد بعد رحيل والدي، وكيف غيّر هذا الغياب تفاصيل حياتي ومشاعري. أتحدث عن المراحل الخمسة لتجاوز الفقد، من الصدمة والإنكار إلى التقبّل، وعن الأشياء التي ساعدتني على الاستمرار وفهم الحزن بطريقة أعمق وأكثر إنسانية.اكتشفوا مميزات خاتم اورا ...  عرض المزيد

‏يعتقد الكثير من الناس ان الإيجابية الدائمة هي الحل الأمثل في جميع الأوقات! ولكن هذه حقيقة مزيفة وتجلب المزيد من الألم .. بل الحقيقية هي ان الإيجابية الدائمة هي السلبية الدائمة وهي احد أوجة الاكتئاب وانكار الحقيقة ! ماهي هذه الأخطاء؟ استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على الأخطاء ...  عرض المزيد

‏Send us Fan Mailالإيجابية لا تعني أن ننكر مشاعرنا! أتحدّث في هذا البودكاست المأخوذ من لايف إنستجرام بشكل أعمق عن معنى الإيجابية بالنسبة لي. لتعرف المزيد بإمكانك زيارة منصة مانا باي أس (منصة إلكترونية للإتصال الداخلي واليوغا والتأمل والتشافي) على الرابط التالي:www.manabyus.com 

‏من الطبيعي أن نتعرض لمشاعر وأفكار سلبية ولكن! كثير من الأوقات نتعرقل بالفكرة أو الشعور وبطريقة التعامل معها! تعالوا نتعرف ع الأفكار السلبية وكيفية التعامل معها بأبسط الطرق ! استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على الأفكار السلبية والتعامل السليم معها.  ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة ...  عرض المزيد

‏هذه الحلقة برعاية ميدغلف، تأمين يناسب ميزانيتك وتقدر تقسطها: https://bit.ly/3GKhdFT العديد منا لا يعلم كيف يكون إيجابياً في مختلف تفاصيل حياته، و يجهل قدرة هذه المهارة في تحسين صحته النفسية والجسدية ومساهمتها في وصوله للنجاح.في هذه الحلقة نناقش نمط العيش الإيجابي ونطرح بعض الأفك ...  عرض المزيد