نعمل إيه تجاه فلسـ.طـ.ين؟ خطوات عملية وفعالة

‏جلد الذات والتخلص منه | إزاي تبطل تلوم نفسك وتبدأ من جديد؟هل بتلوم نفسك كتير بعد أي غلطة؟هل بتفضل تفتكر أخطاءك القديمة وتعيد المواقف في دماغك؟هل بتحس إنك مهما عملت كويس، لسه مش كفاية؟وهل وصلت أحيانًا لدرجة إنك بقيت شايف عيوبك وأخطائك بس، ومش قادر تشوف أي حاجة كويسة في نفسك؟قناة ...  Show more

‏هل مشاعرك هي اللي بتتحكم فيك؟ 🤔 هل ممكن تكون ذكي جدًا، لكن تلاقي نفسك بتخسر علاقاتك بسبب الغضب أو القلق أو سوء فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين؟ في الحلقة دي من بودكاست من زكاها، هنتكلم بعمق عن الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence)، وإزاي تفهم مشاعرك وتديرها بدل ما تسيبها تتحكم في ق ...  Show more

‏ادعم البودكاست من هنا: https://www.patreon.com/hzmsdq شوف الحلقة من هنا: https://youtu.be/wz6YZ4NQCUg أو من أي تطبيق بتاع بودكاست زي iTunes أو Google Podcasts أو CastBox العدة اللي بستخدمها (لو اشتريت من اللينكات دي، باخد نسبة) https://www.amazon.com/shop/hazemelseddiq تابعني عل ...  Show more

‏في هذه الحلقة نشارككم مقتطفات من بودكاست اقلب الصفحة الذي يناقش مواضع مرتبط بالدعم النفسي والتثقيف حول الأسرة والطلاق ، البودكاست مهم للأسرة والمجتمع ،كنت حديث عهد بالزواج أو مقبل على الزواج أو متزوج لسنوات أو مررت بتجربة الطلاق للتواصل مع بودكاست اقلب الصفحةiqleb.alsaf7a@gmail. ...  Show more

‏فى حلقه النهاردة هنتكلم عن الخطوات الى تساعدك انك تعمل بودكاست خاص بيك و بعض الافكار الى ممكن تبدء بيها للتواصل مع محمد: linktr.ee/baioumy⁠ Follow us: Instagram: https://www.instagram.com/matab_el20podcast/ YouTube: https://www.youtube.com/@matabel20-33 

‏حساب الانستغرام ⬇️ https://instagram.com/saahar_00?utm_medium=copy_link حساب تويتر ⬇️ https://twitter.com/14Sahaar?t=lKwbKwbe-orxUiuXTswcTQ&s=09