Je suis trop gentille

Cette année, je veux faire les choses différemment : Pilates, alimentation anti-inflammatoire, comprendre mon cycle, être plus efficace… bref : devenir la version de moi qui se sent bien, stable, énergique.so... grab your matcha, et on en parle ensemble dans ce nouvel épisode. ✨� ...  Show more

🌙✨ Dans cet épisode spécial, je referme enfin le livre de 2025. Une année intense, lumineuse parfois, chaotique souvent… mais surtout pleine de leçons. Je te raconte mes plus grands hauts, mes bas silencieux, les gens que j’ai aimés, ceux que j’ai perdus, et tout ce qui a fait d ...  Show more

Avant, je détestais qu'on me dise que je suis "trop" gentille... J'assimilais directement ce terme avec le fait d'être vulnérable et je m'en voulais d'être comme ça. Puis finalement, avec le temps, j'ai compris qu'il fallait surtout que j'apprenne à me protéger seule et j'ai trou ...  Show more

Je me suis rendu compte que la gentillesse chez les gens, cachait d'autres intentions beaucoup moins bienveillantes. Des intentions qui, derrière ce masque, cache des faiblesses, des peurs ou des intentions égo centrées. Alors aujourd'hui c'est moi qui vous pose la question "pen ...  Show more

Beaucoup de gens font passer leur méchanceté pour de l'honnêteté ou de la franchise alors qu'ils ont juste envie et besoin de déverser sur vous leur colère. Dans cet épisode on va décortiquer tous ces comportements et répondre aussi à une question "Toutes les vérités sont-elles ...  Show more

"Comment apprendre à dire non ?" "Pourquoi a-t-on tant de mal à le faire ?" C'est les questions auxquelles je réponds aujourd'hui après le Bip Sonore. S'affirmer, affirmer ses choix, ses envies, se rapprocher de ce qu'on veut vraiment ,cela peut parfois être dur, mais c'est esse ...  Show more