Afirmaciones para calmar tu mente - Día 115 A...

¿Te pasa que justo cuando te acuestas tu mente empieza a recordar pendientes, conversaciones y preocupaciones? En este episodio hacemos un ejercicio de respiración y relajación para bajar el ritmo de los pensamientos y encontrar un momento de tranquilidad antes de dormir. Una inv ...  Show more

A veces sentimos que el tiempo pasa demasiado rápido y que, entre tantos pendientes, dejamos de disfrutar lo que realmente importa. En este episodio reflexionamos sobre nuestra relación con el tiempo y cómo podemos aprovecharlo para aprender, crecer y vivir experiencias que nos h ...  Show more

Hoy dedicamos 5 minutos a repetir afirmaciones para conectar con la paz interior, ayudándote a liberar el estrés y la ansiedad mientras te reconectas con la tranquilidad que reside dentro de ti.

En este episodio hablamos de:

En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo puedes crear momentos de calma y serenidad en tu vida diaria. Te compartimos consejos para fluir con un estado de paz. 

En este episodio hablamos de:

Este episodio de Despertando Podcast es una pausa para volver a ti. Te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para liberar la tensión y empezar tu día en calma, con más claridad y sin estrés. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios ...  Show more

En este episodio de Despertando Podcast te compartimos afirmaciones para liberar el estrés, soltar la presión y permitirte fluir en calma desde el primer momento. Porque sí, también puedes elegir un día más ligero.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos comparti ...  Show more