الصيام في رمضان تجربة روحية وجسدية بتختبر قدرتنا على التحمل والانضباط. خلال ساعات الصيام، الجسم بيمر بتغيرات كتير، من انخفاض مستويات الطاقة إلى تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتجديد الخلايا. البعض بيواجه صعوبة في التكيف مع الصيام، سواء بسبب العطش، الجوع، أو قلة التركيز، لكن بالتخطيط ...Show more
بودكاست أول مرة # 014 - رمضان في الغربه
رمضان في الغربة تجربة مختلفة تمامًا عن قضاء الشهر وسط الأهل والأصدقاء. كتير من المغتربين بيحسوا إن الشهر فقد جزء من رونقه، سواء بسبب البعد عن العيلة، أو غياب الأجواء الرمضانية اللي متعودين عليها من طفولتهم. في ناس بتلاقي صعوبة في التكيف مع الصيام في بلد مختلف، سواء بسبب فرق التو ...Show more
..من التسجيل فالجامعة، لتقديم على منح، للدراسة، لتكوين علاقات ،للتخرجفي هالحلقة اتكلم عن تجربتي في الجامعة و اهمية تكوين علاقات و صداقات بدل التركيز التام على الدراسة فقط.و كالعادة، التوازن في جميع نواحي الحياة مهم..كل اللي يخص الجامعة و المواقع اللي ساعدتني https://docs.google.c ...Show more
التخرج من الجامعة من اهم المراحل التي يصل إليها الشخص في حياته، فيها يقتحم سوق العمل وفيها أيضا ينتقل من مرحلة بناء الشخصية و صقلها واكتمالها فكيف ينظر الشباب للشهادة الجامعية.
هل النجاح يكون خارج التخصص الجامعي؟في هذه الحلقة تكلمنا عن تجربتنا في طب الأسنان والهندسة الزراعية. ناقشنا هل فعلاً ترك الجامعة يعتبر خيار صحيح، وتكلمنا عن أهمية بذل الجهد في التخصص المناسب، والضغوط الاجتماعية اللي نواجهها كطلاب. وطرحنا سؤال: هل فعلاً لازم نغير تخصصنا عشان ننجح؟ ...Show more