التغذية الصحيّة أساس الحياة المتوازنة، كيف نب...

‏“السعادة تكمن في قلب قانع بالعطاء ونفس مطمئنة بالقضاء” – نسرين قطامشفي هذه الحلقة من بودكاست المبدأ، نتحاور مع نسرين قطامش، المدير العام لمؤسسة الحسين للسرطان، حول رحلتها المهنية والإنسانية، ورؤيتها لقيادة التغيير من خلال القيم، والإيمان بقدرة الفرد على صناعة الأثر الحقيقي دون ا ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف ليان الصالحي، مستشارة الأعمال الإدارية وخبيرة الاستراتيجيات، في حوار صريح وعميق عن الفجوة الواسعة بين الشركات الناشئة والصغيرة والمتوسطة، وبين أدوات الاستشارات الفعالة في السوق الأردني والمنطقة. نتحدث عن غياب شركات الاستشارات المتخصصة، و ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» سنتحدث عن الغضب وكيفية التعامل معه بحكمة. الغضب يشبه الهدية التي قد تُقدَّم لك، لكن لديك الخيار إما أن تقبلها أو ترفضها. عندما يواجهك شخص غاضب، يمكنك اختيار الرد بالمثل أو التزام الهدوء، مما يعكس قدرتك على التحكم في مشاعرك واختيار ردود أفعا ...  Show more

‏“أبي أين يدي اليمنى؟ لماذا كل الأطفال لهم يدين إلا أنا؟” مجموعة من الأسئلة القاسية ورحلة من الألم والمعاناة عاشها آدم المدهون الأب الذي فقد يد ابنته في غـ.ـزة إثر قصف إسرائيلي عنيف طال المنزل الذي نزحوا إليه من الموت في شمال القطاع.. خرجت ابنته كنزي بوضع حرج جدًا كسر في الجمجمة ...  Show more

‏في هذه الحلقة المؤثرة من تخيل بودكاست، نستضيف الطفلة سجى البسيوني (16 عامًا) و روحية البسيوني، أم محمد، من سكان بيت حانون في قطاع غزة. تشاركنا سجى و أم محمد تفاصيل قصص المعاناة التي عاشوها خلال الحرب الأخيرة على غزة، حيث يتحدثون عن اللحظات الصعبة التي مروا بها قبل الخروج من المن ...  Show more

‏من خلال رحلة زواج فعّال مجتمعيًا ومتّزن نفسيًا، نخوض رحلة إدراك وتشافي لمُغالطات نفسية وفكرية شائعة عند الأفراد قبل الزواج تؤثر بشكل كبير على اختياراتهم المصيرية لشركائهم،..فكيف بدأت رحلة الزواج بداخلنا منذ الطفولة؟ وكيف يتوازن الرجل مع طاقة الأنوثة والذكورة الموجودة بداخله ليُح ...  Show more