احترس: كتمان الخوف يؤدي للاشتعال 🤷🏻‍♂️

‏في حاجات بسيطة ومش محتاجة فلوس ممكن تساعدك تكون موجود مع مشاعرك بضغطها وتقلها والحلقة دي بتعرض شوية منهم!Resources: https://www.youtube.com/watch?v=LiUnFJ8P4gM https://youtu.be/_vX-_fq-c50?t=1931&si=oRxKOkyaIcCSnbI8 Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@ ...  Show more

‏الحل مش في الهروب، الحل في الأحساس والمواجهة...بتدرج وبراحة وبتقبل للصعوبة الشديدة في الأولSupport the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 

‏الإحساس بالخوف يدمّر الإنسان! كيف ذلك؟ 

‏

حكينا بهاي الحلقة عن الخوف وكيف انه الخوف يسلب منا الحرية وحكينا عن المفهوم الخاطىء للخوف وانه الخوف هو شعور طبيعي لكن نتعامل معه بطريقة خاطئة. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة

الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/n5MySbR_pNg

‏"أشعر بأنّ روحي ستخرج عن جسدي" هكذا يصفها العديد ممن تأتيهم نوبات الهلع على غفلة ربما تكون ردة فعل أجسادنا لما نعيشه من قلق وضغوط. تحدّثت ضيفتنا شهد عن قصّتها مع نوبات الخوف. بودكاست قصة عبر تويتر @mohtwize عندك قصة عظيمة؟ شاركنا وميضها على بريدنا الإلكتروني Qissa@Mohtwize.com - ...  Show more

‏في هذه الحلقة نتامل في موضوع الخوف