احترس: كتمان الخوف يؤدي للاشتعال 🤷🏻‍♂️

‏كل نمط أنت بتمارسه ومطلع عينك في حياتك مبنى على عدم أمان شديد مع التعبير والتواجد...بصمة اترسمت من طفولتك وفسيولوجيًا أنت لسة بتتعامل بخوف الطفل اللي خايف أهله يغدره بيه، واللي يضحك أن الاسائة غير مقصودة وده مش مبرر على قد ما هو فرصة ليك تفهم بواقعية اللي حصلكSupport the showwww ...  Show more

‏معرفتك بمسببات أعراضك هو اللي بيرسم طرق التعافي والعلاج. ولذلك توصيف أعراضك بأنها انعكاس لخلل أو عدم اكتمال جيني لمخك هيوديك في طريق وتوصيفها بأنها عرض لمشكلة ومش هي المشكلة أصلًا هيوديك في طريق تاني خالص، والطريقين مش زي بعض ومش متساويين في قدرتهم على تحسين حياتك...فأسمع وأحكم ...  Show more

‏الإحساس بالخوف يدمّر الإنسان! كيف ذلك؟ 

‏

حكينا بهاي الحلقة عن الخوف وكيف انه الخوف يسلب منا الحرية وحكينا عن المفهوم الخاطىء للخوف وانه الخوف هو شعور طبيعي لكن نتعامل معه بطريقة خاطئة. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة

الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/n5MySbR_pNg

‏"أشعر بأنّ روحي ستخرج عن جسدي" هكذا يصفها العديد ممن تأتيهم نوبات الهلع على غفلة ربما تكون ردة فعل أجسادنا لما نعيشه من قلق وضغوط. تحدّثت ضيفتنا شهد عن قصّتها مع نوبات الخوف. بودكاست قصة عبر تويتر @mohtwize عندك قصة عظيمة؟ شاركنا وميضها على بريدنا الإلكتروني Qissa@Mohtwize.com - ...  Show more

‏في هذه الحلقة نتامل في موضوع الخوف