حين يرهقنا التفكير ... وتُثقل عقولنا ... فأين...

‏القلوب التي لايراها ... أحد 

‏بعض النهايات ليست خسارة ... بعضها نجاة 

‏في هذه الحلقة من تَنفيس، نغوص في ذلك الصوت الداخلي الذي لا يصمت، والعقل الذي يُرهقنا أكثر مما يُعيننا.لماذا لا نستطيع إيقاف التفكير؟ متى يتحول التفكير إلى عبء؟ وكيف نستعيد هدوءنا؟رحلة تأملية بين التجربة والشفاء، نروي فيها قصصًا ونشارك أدوات بسيطة تساعدنا على استعادة مساحة الراحة ...  Show more

‏نحتاج للراحة و نحتاج لان نكون في مركز دائرة خالية من المنبهات لنلتفت الى ادراك ما نحن عليه و ما كنا عليه 🤍 

‏كيفاش نفيقو لروحنا بلي قربنا من الإرهاق 

‏في صراعك مع افكارك و مشاعرك هل تعطي نفسك حق الهدوء ؟